A modern ritkaságok életének gyors ritmusává teszi a városi lakosok a megjelenésüket. Étkezni a kávézókban és a gyorséttermi éttermekben, az ülő munkával, az ülő életmóddal, a félkész házi termékek fogyasztásával, a gyors elfogyasztással - negatív hatással van arra, hogy az emberek végül elkezdenek kinézni. Itt és ott vannak kérdések arról, hogy mely termékek zsírokat égetnek az emberi testben. Tehát, mit tudsz kényeztetni magad anélkül, hogy nagy kárt okozna a saját alakodnak?
Mielőtt megkapja az élelmiszert, amely zsírozza a szervezet zsírégetését, tudnia kell, hogy ez a súlycsökkentő módszer csak a fizikai stresszel együtt fog működni. Például a grapefruit egy ilyen termék. Lehetetlen ülni a TV előtt, álmodni egy ideális alakról, és csak ezt a citrusfélét megenni. Tehát csak a saját gyomrot károsíthatja.
Milyen élelmiszerek segítik a zsírt?
- Az alacsony zsírtartalmú savanyú tejtermékek (tejföl, túró, joghurt) serkentik a szervezetet a más élelmiszerekkel fogyasztott zsírok aktív feldolgozására. Ezek a termékek nagy mennyiségű tejfehérjét tartalmaznak, ami blokkolja a szervezetbe belépő új zsírokat. A termékcsaládnak, amely zsírozza a zsírt a gyors fogyáshoz, magában foglalhatja a természetes joghurtot. Meg kell főzni otthon, és nem vásárolt a boltban. A tartósítószerekből, cukorból és helyettesítőiből és ízéből álló kész joghurt nem segíti a karcsú és illeszkedő testet.
- A gyömbér , amely számos illóolajat tartalmaz, aktív véráramlást okoz a gyomorban. Ez pedig növeli az élelmiszerek asszimilációjának mértékét. A szakértők figyelmeztetnek: nem szabad visszaélni a gyömbérrel, de lehetnek ételallergiák.
- Fűszeres fűszerek: torma és mustár . Ezek a termékek, a zsírégető, a gyors fogyás hatásának elérése érdekében, úgy működnek, mint a gyömbér. A vér, amely aktívan önt a gyomorba, serkenti az élelmiszerek teljes emésztését. Nagyon óvatosan, a tormát és a mustárt a gastritisben vagy a gyomorfekélyben szenvedőknek kell fogyasztaniuk.
Milyen ételek égnek hasa zsír?
A táplálkozási szakemberek nagy mennyiségű zöldséget fogyasztanak. Különösen megkülönböztetett káposzta és uborka . Más zöldségekkel ellentétben a káposzta nagy mennyiségű nyomelemet tartalmaz. Hozzájárul a toxinok eltávolításához, de kategorikusan ellenjavallt peptikus fekélyek alkalmazása. Kiváló alternatívát jelent ez a pekingi káposzta. A brokkoli és a karfiol normálítja a nő hormonális hátterét. A káposzta minden étele ajánlott olívaolajjal vagy tejföllel természetes fűszerekkel.
A juhtejeket természetes érlelésük során enni kívánják fogyasztani, azaz nyáron. A legnagyobb előny a kis, sűrű uborkából származik. A héja nyomelemeket tartalmaz, amelyek kiváló vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez a hatás nagyon fontos a megfelelő súlycsökkentéssel.
A fogyókúra mellett zöldségeket is fogyasztania kell, és hasznos italokat kell fogyasztania. Először is zöld tea. Az antioxidánsok, amelyek hatalmas mennyiségben vannak jelen ebben az italban, normalizálják az anyagcserét és profilaxikus daganatellenes hatást gyakorolnak a szervezetre. Nem ajánlott inni zöld tea lefekvés előtt, mert sok koffein van benne. Csodás koktél a gyomor zsírégetésére a reggeli csésze zöld tea fahéjjal és mézzel!
Beszélgetés arról, hogy milyen más élelmiszer zsírozza a gyomrot, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a bogyókat. Például a málna gyümölcsös enzimekben gazdag, ami felgyorsítja a zsírok lebomlását, és tökéletesen helyettesíti a desszerteket.