Étrend vércsoporttal - asztal

+	Hasznos termékek
0	Semleges termékek
-	Nem kívánt termékek

Vércsoport				Hústermékek, baromfi, tojás
én	II	III	IV	Hústermékek, baromfi, tojás
+	-	+	+	bárány
+	-	0	-	marhahús
+	-	0	-	Csirkehús
-	-	-	-	sonka
-	-	-	-	szalonna
-	-	-	-	sonka
+	-	0	-	borjúhús
-	-	-	-	sertéshús
0	-	+	+	nyúl
+	0	0	+	Törökországi hús
0	0	-	-	Csirke (brojler)
0	-	-	-	kacsa húsa
0	0	-	-	Csirkehús
-	-	-	-	liba
-	-	0	0	disznózsír
+	-	-	-	szív
+	-	0	0	A máj
0	0	+	0	tojás

Vércsoport				Halak, tenger gyümölcsei
én	II	III	IV	Halak, tenger gyümölcsei
-	-	-	+	kaviár
0	0	0	0	szaga
-	-	0	0	lancet halak
+	+	+	+	makréla
+	0	+	+	tokhal
0	-	+	-	lepényhal
+	+	+	+	lazac
-	-	-	-	Lazac (füstölt)
0	-	0	-	kalmárok
+	0	-	0	hínár
0	0	+	+	Perch Marine
0	0	0	0	Perch folyó
0	-	-	-	rákfélék
+	-	+	-	óriási laposhal
+	+	+	+	maréna
-	-	+	-	Pácolt hering
+	+	0	0	Friss hering
-	-	0	-	Hering sózva
+	+	+	+	makréla
+	0	+	+	Pike River
-	-	0	0	harcsa
0	+	+	+	zander
+	+	+	+	pisztráng
0	0	0	+	tonhal
0	-	-	-	angolna
+	+	+	+	tőkehal
0	+	0	0	ponty
+	-	+	-	tőkehal

Vércsoport				Tejtermékek
én	II	III	IV	Tejtermékek
0	0	+	+	Házi túró
-	0	+	+	kefir
-	-	0	-	Teljes tej
-	-	0	0	Kazein (élelmiszer)
-	0	+	+	Kecske tej
-	-	+	0	Tej zsírmentes
-	-	0	0	Whey Whey
-	0	+	+	Savanyú krém
-	-	0	-	krém
-	-	-	-	Fagylalt
-	-	0	0	Sajt a tehéntejből
-	0	0	-	Krémsajt
0	0	+	+	Sajtos túró
0	0	+	+	Sajt juh
-	0	+	+	joghurt

Vércsoport				Olaj és zsírok
én	II	III	IV	Olaj és zsírok
0	-	0	-	vaj
0	0	-	-	margarin
0	0	-	-	Napraforgóolaj
+	+	+	+	Olívaolaj
-	-	-	-	Kukoricaolaj
+	+	0	0	Lenolaj
0	0	0	0	Kacsamájolaj
-	-	-	-	Kókuszolaj
-	-	-	0	Kis földimogyoróvaj
0	0	-	0	Szójaolaj
-	-	-	-	Gyapotmagolaj

Vércsoport				Diófélék és magvak
én	II	III	IV	Diófélék és magvak
0	0	-	-	Napraforgómag
+	0	0	+	Dió dió
-	-	-	0	pisztácia
-	0	+	+	Mákos magok
0	0	-	-	Mogyorós dió
0	0	-	0	Cédrus dió
0	0	0	0	Diófélék mandulával
+	+	-	-	Tökmag
-	+	-	+	földimogyoró

Vércsoport				impulzus
én	II	III	IV	impulzus
0	0	0	0	Fehérbab	0	0	0	0	Borsó csicseriborsó	0	+	-	-	Fekete bab	0	0	0	0	Zöldborsó	0	+	+	+	Szójabab	+	+	0	0	szójatej	+	+	0	0	Szója sajt	-	-	+	+	Bab "Flotta"	+	+	-	+	Haricot bean foltos	0	0	0	0	Haricot bab	-	+	-	+	lencse

Vércsoport				Gabona és liszt termékek
én	II	III	IV	Gabona és liszt termékek
-	-	0	0	Forró tekercsek
0	+	+	+	Rizsos gofri
-	-	0	0	tészta
-	-	0	0	Búzadara
-	0	-	-	Kukoricakeményítő
0	0	-	0	Árpa őrleménye
0	0	-	0	Gyöngy árpa
-	-	-	0	Búzacsészék
-	-	0	0	Durva búzából készült liszt
0	+	-	-	hajdina
0	+	-	-	Hajdina liszt
-	0	-	-	kukorica
-	0	-	-	Liszt és kukorica dara
-	+	+	+	Zabliszt (zabpehely)
0	+	-	+	Rozsliszt
0	0	-	0	árpa
-	-	0	0	Cookie-k "cracker"
0	0	+	+	rizs
0	0	+	+	köles
0	+	-	0	rozs
-	-	-	0	búza
0	-	0	0	Mézeskalács cookie-kat
-	0	+	0	Zablisztes sütemények
-	-	-	0	kiőrlésű kenyér
0	0	-	+	Rozs kenyér
0	0	0	0	A tészta kenyér
0	0	0	0	Búza-rozs kenyér
-	-	-	0	Kenyér durva őrlésű lisztből
-	0	+	+	Zabpehely pelyhek
0	+	-	+	Rozs kenyér
-	0	+	0	Kenyér, búza
-	0	-	-	Uborka pelyhek
-	-	-	0	Pelyhes búzát
-	-	-	0	müzli

Vércsoport				Fűszerek, fűszerek
én	II	III	IV	Fűszerek, fűszerek
0	-	-	0	majonéz
0	0	0	0	méz
0	+	0	0	mustár
-	0	0	0	vanília
-	-	-	-	ketchup
0	0	0	0	koriander
0	0	0	0	Dzsem és gyümölcshéj
0	0	0	0	Bay leaf
0	0	0	0	szegfű
0	0	0	0	paprika
-	0	0	0	szerecsendió
-	0	-	0	fahéj
+	0	+	+	Pepper curry
-	-	0	-	Fekete bors
+	0	+	+	petrezselyem
0	0	0	0	édeskömény
0	0	0	0	kapor
0	0	0	0	római kömény
-	-	0	-	Borkóstoló
-	-	0	-	Fehér ecet
-	-	0	-	Almaecet
0	0	0	0	kristálycukor
0	0	0	0	csokoládé
0	0	+	+	torma
-	0	0	-	Savanyúságok és pácok

Vércsoport				Zöldségek és gomba
én	II	III	IV	Zöldségek és gomba
0	+	0	0	Gombák (osztriga gombák)
0	0	+	0	svéd
0	0	0	0	daikon
+	-	+	+	jamgyökér
0	0	0	0	Cukkini (cukkini)
-	-	+	0	Fehér káposzta
+	+	+	+	Brokkoli káposzta
-	0	+	0	Káposzta Brüsszel
-	-	+	0	Kínai káposzta levelek
-	-	+	+	Színes káposzta
+	+	+	+	Káposzta levelek
-	-	+	0	Vörös káposzta
-	-	-	0	burgonya
+	+	0	+	paszternák
+	+	+	+	zsázsa
+	+	0	0	karalábé
+	+	0	0	póréhagyma
+	+	0	0	hagyma
0	+	0	0	Bow toll
0	0	0	+	uborka
0	+	+	0	sárgarépa
+	-	+	+	Forró bors
0	-	+	+	Édes paprika
-	-	0	0	gomba
0	0	-	-	retek
0	0	-	-	retek
+	+	0	0	Répa (répa)
0	0	0	0	Salátafej
0	0	0	-	Saláta levelek
+	+	0	0	cikória
0	-	-	0	paradicsom
0	0	0	+	zeller
0	0	0	0	spárga
+	+	0	0	Csicsóka
-	-	-	-	rebarbara
+	+	-	0	tök
+	+	+	+	Cékla levél
0	0	0	0	répa
+	+	0	0	spenót

Vércsoport				Gyümölcsök és bogyók
én	II	III	IV	Gyümölcsök és bogyók
-	0	-	-	avokádó
+	+	+	+	cseresznye-szilva
0	+	0	+	grapefruit
0	+	+	+	ananász
0	0	0	0	görögdinnye
-	-	0	-	narancs
0	+	0	0	áfonya
0	+	+	+	piros áfonya
0	0	+	+	szőlő
0	+	0	+	cseresznye
0	-	+	-	banán
0	0	-	-	gránátalma
0	-	-	-	borbolya
0	0	0	0	körte
-	-	0	0	dinnye
+	+	0	+	füge
0	0	0	0	mazsola
0	0	0	+	kiwi
-	+	0	0	földi szeder
-	0	0	0	eper
+	+	0	0	aszalt szilva
0	0	0	+	egres
0	+	+	+	vörösáfonya
0	0	0	0	málna
0	+	0	+	citrom
-	-	-	0	Fekete olajbogyó
-	-	0	0	mandarin
0	0	0	0	nektarin
-	-	-	0	Fekete olajbogyó
0	0	0	0	őszibarack
+	+	+	+	szilva
-	-	+	+	Dió kókusz
0	0	-	-	datolyaszilva
+	+	0	+	cseresznye
0	+	0	0	fekete áfonya
0	0	0	0	ribizli
+	+	+	+	alma

Vércsoport				Levek és folyadékok
én	II	III	IV	Levek és folyadékok
0	+	0	0	sárgarépa
0	+	0	0	sárgabarack
+	+	+	0	ananász
+	+	0	0	Alychevy
0	0	0	0	nyírfa
0	0	+	+	szőlőtőke
+	+	0	+	cseresznye
0	0	-	-	gránátalma
0	+	0	0	grapefruit
-	0	+	+	káposzta
0	0	+	+	vörösáfonya
-	-	0	-	A narancs
+	+	0	0	szilva
0	0	0	0	uborka
-	0	0	0	Almás almabor
0	+	0	0	citrom
0	-	-	0	paradicsom
0	+	0	+	zeller
-	0	0	0	alma

Vércsoport				Gyógyteák
én	II	III	IV	Gyógyteák
-	0	-	-	martilapu
0	+	0	0	macskagyökér
0	+	0	+	galagonya
-	+	0	0	St. John's Wort
0	+	+	+	ginszeng
+	0	-	-	Hársfa
-	0	0	+	Eper (levelek)
0	0	+	0	málna
-	+	0	+	bojtorján
0	0	0	0	menta
+	0	0	0	pitypang
+	0	+	0	petrezselyem
0	+	0	+	kamilla
0	+	0	+	Echinacea
0	0	0	0	cickafark
0	0	0	0	kakukkfű
0	0	+	+	Az édesgyökér gyökere
+	+	+	+	Egy dogrose csípője

Vércsoport				italok
én	II	III	IV	italok
-	-	-	-	Coca-cola
-	-	-	-	vodka
0	+	+	+	Tea, zöld
0	0	0	0	Fehérbor
0	+	0	0	Vörösbor
-	-	-	-	konyak
+	+	+	0	Ivóvíz
-	-	-	-	limonádé
-	+	0	+	Kávé fekete
0	-	0	0	sör
+	-	-	0	Szódaitalok
-	-	-	-	Alkoholos tinktúrák
-	-	0	-	Tea, fekete