Paradicsom vagy paradicsom (az azték "tumatl" -ból) először a 16. században hagyta el az amerikai kontinens őshonos partját. A Conquistadors elhozta Spanyolországba, mint az Új Világ egyik furcsa dolgát. Aztán az érlelt paradicsomos gyümölcs sárga színű volt, így megkapta a második nevét - egy paradicsomot (olasz buzi d'oro - arany alma).
Lehetőség van a paradicsomra a diétán?
A paradicsomnak nemcsak csodálatos íze van, hanem az antioxidánsok (béta-karotin, xantophyll, likopin), C-, E- és alma- és citromsavforrások is, amelyek normalizálják az anyagcserét és megakadályozzák az idő előtti öregedést. Ugyanakkor a termék kalóriatartalma 100 grammonként csak 18-20 kilokalória, és a magas rosttartalom miatt a paradicsom gyorsan kialakítja a jóllakottság érzését. A paradicsom jó azok számára, akik fogyni akarnak. Ezenkívül a diéták olyan változatai is vannak, amelyek során a paradicsom a vágott élelmiszer.
A karcsúsító termék hatékonysága a likopin - egy növényi pigment, a béta-karotin rokonának köszönhető, amely felgyorsítja a zsíranyagcserét.
Ezenkívül a likopin eltávolítja a koleszterint , megóvja a szervezetet az érelmeszesedéstől és bizonyos onkológiai betegségek ellen.
Pihentető nap a paradicsomon
Az ilyen kirakodási napok nemcsak a túlsúlyt veszítik el, hanem az antioxidánsok állományának pótlására is, amelyet nagy mennyiségben paradicsomban tartanak. Ezeket a napokat nem szabad több hetente egyszer eltölteni.
A paradicsommal való böjt napján szükségünk lesz:
- 1,5 kg paradicsom bármilyen. A paradicsomot négy ételben kell fogyasztani, az utóbbi legfeljebb 18-19 óráig.
- Legalább 2 liter víz gáz nélkül, amelyet naponta részegnek kell venni.
Az ilyen mentesítés az egészséges felnőttekre is kiterjedhet. A gyomor-bél traktus, a terhes és a szoptató nők betegségei ellenjavallt.