A zöldséggel készült csirke steak egy csodálatos étel, amit egyszerűen mondhatunk, de finoman ízletes. Tény, hogy még egy egyszerű iskolás is főzheti ezt a másodikat. Nézzünk néhány receptet a csirke steakhez.
Csirke steak zöldségekkel
összetevők:
- csirkefilé - 500 g;
- sárgarépa - 1 darab;
- izzó - 1 darab;
- Bolgár édes paprika - 0,5 darab;
- cukkini - 100 g;
- hüvelyesek - 100 g;
- cseresznye paradicsom - 5 db;
- kemény fajtájú sajt - 150 g;
- fokhagyma - 2 szegfűszeg;
- só, őrölt bors - csipet.
előkészítés
Tekintsünk egy egyszerű módot, hogyan kell főzni csirke steak. Tehát először kapcsolja be a sütőt és állítsa 220 fokra. Ezután a csirke steakhez főzünk. Ehhez vigye a húst, óvatosan mossa le és vágja el négy azonos szeletre éles késsel. Minden darab gondosan elkényeztette, hogy minden oldalról konyhai kalapácsot, sót és borsot használjon.
Ezután a csirkemellfiléjét alaposan dörzsölje át, majd a fokhagymát préselje, és olajjal olajjal olajjal olajozott. Most zöldségeket készítünk. Tehát a sárgarépát megtisztítják és dörzsölik egy közepes méretre.
Adjuk hozzá a hüvelyes babot , adjunk hozzá sót, és tegyük a zöldségcsíkot a csirkefilé tetejére. Előre megszórjuk az edényt reszelt sajtokkal, és öntsünk egy kis vizet az élek körül, hogy lédús legyen a hús. Most helyezze az edényt a sütőbe, és pontosan vegye figyelembe 40 percet. Ez minden, elképesztően gyengéd és illatos csirkehinta zöldségekkel készen áll. Egyszerűen megsütheti a húst a grillen és friss zöldségekkel és csirkés mártással szolgálni.