A cékla az ősi idők óta hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, de a Hippokratész azt javasolta, hogy rendszeresen enni ezt a gyökeret az immunstimuláló, gyulladáscsökkentő és vérgyógyító tulajdonságaik miatt. A középkorban a cukorrépákat megfázás, bronchitis, tuberkulózis, skorbut, vér- és nyomásproblémák kezelésére alkalmazták.
A cukorrépa hasznos tulajdonságai a fogyás számára
Ez a gyökér csak egy találatot azok számára, akik étrendet követnek. A cékla rendkívül hasznos a testsúlycsökkenéshez, mivel alma, citromsav és folsav, magnézium, kalcium, vas, kálium, jód, B-vitaminok , antioxidánsok. Ezenkívül rostforrás, amely a jóllakottság érzését biztosítja, ami segít a test tisztításában, ugyanakkor minimális kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor a cukorrépák fő előnye a tömegüket figyelő emberek számára két elem tartalma: a betain és a kurkumin. A betain elősegíti a fehérje lebomlását és asszimilálódását, normalizálja a máj munkáját, ezáltal gyorsítja az anyagcserét. Ez oxidálja a zsírokat is, ami a pusztuláshoz és a szervezetből történő eltávolításhoz vezet. Ennek eredményeként csökken a súly. A kurkumin ugyancsak segít a szervezetnek "új formát tartani", nem teszi lehetővé az elveszett kilogrammok elvesztését.
A cukorrépát lehet nyersen főzni és főzni. A hosszú távú testsúlycsökkenéshez nyers répa nem ajánlott, bár több hasznos anyagot tartalmaz. Ez a bruttó rostról szól, ami nagy mennyiségben és más élelmiszerekkel kombinálva megnehezíti az emésztést. A nyers étel számos orvosi ellenjavallatot tartalmaz, és nem szabad előzetes felkészülés nélkül kezelni.
A testsúlycsökkentő cukorrépákat sokkal gyakrabban ajánlják a dietetikusok, mivel a cukorrépa-főzés gyakorlatilag nem veszíti el hasznos tulajdonságait, de a rostszál sokkal puhább.
Receptek a cukorrépa súlycsökkenéséhez
Főzzük a céklát teljesen a lassú tüzet. A bőrnek egésznek kell lennie, nem
Használja cukorrépa mono-diéta csak az első 2-3 nap, akkor hozzá kell adni az étrend alma, káposzta, zeller, sovány hal, főtt marhahús vagy csirke.
A sárgarépa összetételében nagyon hasonlít a cékláté, ezért a sárgarépa és a cukorrépa súlycsökkenés kombinációja hihetetlenül hasznos. A szervezet gyakorlatilag az egész tápanyag-komplexet biztosítja, erősíti az immunrendszert, ami nagyon fontos a súlycsökkentéshez.