A bor diéta nagyszerű módja annak, hogy fogyjon azok számára, akik nem akarják megtagadni magukat olyan hasznos termékként, mint a vörösbor. A gyakorlatban minden diéták megtiltják az alkoholtartalmú italok használatát, magas kalóriatartalmukra való hivatkozással, emellett az alkoholfogyasztás csökkenti a személy azon képességét, hogy ellenőrizhesse tevékenységét, beleértve a fogyás fogyatékosságának szigorú betartását. De ez nem vonatkozik a bor diéta! Ezzel öt nap alatt 5 kg-ot veszít. Ezen kívül a vörösbor használatával történő étrend kiválóan alkalmas alacsonyabb hemoglobinszintű betegek számára.
Alapelvek
Azok, akik úgy döntöttek, hogy betartják a diétát, ne feledkezzen meg a következő szabályokra:
- A bor diéta teljesen kizárja az édességet (csak cukorpótlók megengedettek).
- Annak érdekében, hogy a szervezetből felesleges folyadékot távolítsanak el, és vele együtt felhalmozódjanak a szervezetben lévő toxinok, az élelmiszer nem sózható.
- Valamennyi terméknek természetesnek kell lennie - nincs félkész termék!
- A bor mellett nem inni más italokat, mint a víz (még a teát, beleértve a zöldet is, tilos).
A diétás diéta 5 paradicsomot, uborkát, édesított almát és főtt tojást, 1000 g alacsony zsírtartalmú túrót és egy üveg jó vörösbort tartalmaz. Minden nap meg kell enni: reggel - 1 tojás és egy paradicsom, egy második reggeli - egy nagy almát. Ebéd esetén 200 gramm alacsony zsírtartalmú túrót és uborzót eszik, este pedig egy pohár vörös száraz borot (kb. 150 ml, egy üveg bor kiszámítása az összes 5 napra).
Így mindössze 5 nap alatt válik észrevehetően karcsúbb és vonzóbbá.