A magnézium hiánya a szervezetben normális működésének megszegését eredményezi, amelyet a nyomelem hiányosságát kísérő tünetek jelentenek. A legérdekesebb dolog az, hogy nem tudod azonnal azonosítani őket. Végtére is, a magnézium hiánya jelei hasonlóak ahhoz, amelyek sok betegségben előfordulnak. A legrosszabb, ha stresszes tényezők hatására nem csak egy adott mikroelem hiányzik, hanem az immunrendszer védő funkcióinak gyengítéséből is beteges.
Magnézium egy nő testéhez
Először is érdemes megjegyezni, hogy a női test számára ez az elem fontos szerepet játszik. A legfontosabb az, mert mindig fiatal, egészséges és szép marad.
Leggyakrabban a női testben hiányzik a magnézium hiánya. Ez a szám a menstruációs ciklus szabályosságától, az ovulációtól, a terhességtől függ. Emellett a magnézium nem csak egy személy megjelenését, hanem jólétét is érinti. Fontos megjegyezni, hogy létfontosságú az idegrendszer normális működéséhez. Mindig kellemes vagy, ha ingerülten jársz, elveszíted a türelmét a legkisebb csikorgásokkal, és jó ok nélkül felborulsz?
Ha a magnézium nem elegendő a testben - tünetek
A személy általános állapotával kapcsolatos viták kapcsán azt tapasztaljuk, hogy a mikroelem hiánya krónikus fáradtság, gyors fáradtság formájában jelentkezik: éppen most ébredtél fel, és máris úgy érzed, hogy pihenésre van szükséged. Sőt, még 8-10 óra alvás után is úgy érzi, mintha "összenyomott citrom", a lábak és a kezek ólommal vannak töltve, az "áttörés" érzése nem hagyja az egész napot.
Lehetetlen, hogy ne befolyásolja az idegrendszer állapotát, amely egyébként nem kevesebb, mint a szív- és érrendszeri. Így gyakran az éjszaka közepén hideg verejtékben felébredsz attól a ténytől, hogy Morpheus rémálmokkal gyötrődik. Emellett a nő testében a magnéziumhiány hiánya a testben gyakori fejfájás, könnycsepp, depresszív állapot formájában nyilvánul meg. Keményebb és nehezebb, hogy koncentrálj. És ha korábban megkezdődött az üzlet, szükségszerűen véget ért, most minden megváltozott. Ehhez hozzá kell adni és a koncentráció képességének romlásához.
Nap mint nap egyre több fájdalom a szívben, szívdobogás. Az artériás nyomás emelkedik, majd csökken. A vér koleszterinszintje jelentősen megemelkedik.
Annak érdekében, hogy pontosan azonosítsák a magnézium hiányát az emberi szervezetben, figyeljen arra, hogy fájdalmat észlel-e bármilyen húzással vagy izomfeszültséggel. A hátfájás, a kézfejek, a lábak és a fej hátsó része nem ritka.
A magnéziumhiány miatt a vírusok egyre gyakrabban lépnek be a szervezetbe, amivel az immunitást nehezebb szabályozni. Ez gyakori megfázást okoz.
Fontos megjegyezni, hogy ennek a mikroelemnek a hiánya megnöveli a hajhullást: minden nap a csodálatos hajszálak szépsége várja a csalódást, ami nem csak szomorúvá teszi magukat, hanem azt is elgondolkodtatja, hogy itt az idő, hogy vitaminokat és gyógyszereket használjunk, amelyek segítenek pótolni a magnézium elveszett tartalékait.
Nem kevésbé "kellemes" tünet a körmök törékenysége, a fogszuvasodás megjelenése. A kritikus napok megjelenésével a nő súlyos fájdalmat tapasztal. Ezeket egy kifejezett PMS előzi meg.
Gyakran normális étkezés után, hasi fájdalom, "széklet", a bélrendszer, a nyelőcső megfigyelhető. Emellett magnéziumhiány - alacsony testhőmérséklet, fájdalom az időjárás változásaira való reakcióként, folyamatosan hideg kezek és lábak.