Mint tudjátok, testünk magában foglalja azt, amit eszünk. Sajnos a technika korában nem csak az új technológiai fejlesztések lehetősége volt, hanem a megfelelő eséllyel is elvesztette a lehetőséget. A kémiai adalékanyagok, tartósítószerek és illatanyagok sokaságát "műanyag" és ártalmasá tette. A legveszélyesebb termékek már nem csodálkoztak a pusztító cselekvéssel, és minden asztalnál megjelentek. De ne add fel. Próbáljunk alaposan gondolkodni az ételeinkről, arra törekedve, hogy minél inkább megvédjük magunkat és szeretteinket a káros termékek negatív hatásaitól.
A tudósok arra a kérdésre keresték a választ, hogy melyek a leginkább káros termékek, arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a legkívánatosabbak és ízletesek. Ez magában foglalja az édes, sós és zsíros ételeket. Figyelembe véve az embereknek az ilyen ételek iránti vágyát, a termelők általában olyan termékeket állítanak elő, amelyek a fogyasztót nagyon sós, nagyon édes és nagyon zsíros ételekkel szállítják. Só, glükóz és zsír szükséges testünk számára teljes körű létezéshez, de túlnagyobbodásuk súlyosbítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és betegséghez vezet.
A leginkább káros termékek az ábrán
A helytelen táplálkozást elsősorban a számunk tükrözi. A derék eltűnik, kellemetlen foltok jelennek meg, a hasa csúszik, a bőr laza lesz.
A legveszélyesebb termékek egy számra a következők:
- Kenyér: fehér kenyér, keksz, pástétom, különösen sült.
- Cukrászda: csokoládé, édességek, krém, torta, fagylalt, sütemények.
- Zsetonok és krutonok. Nagy mennyiségű sót és kémiai adalékanyagokat tartalmaznak. E csomagok két csomagja napi kalóriatartalmú, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz, és nincs előnye.
- Sült étel. Az emésztőszervekre terhelést és kalóriát ad.
- A vörös hús és melléktermékek a koleszterin forrása.
- Alkohol. Az alkoholos italok rendszeresen használatosak, megzavarják a testet és az anyagcsere folyamatok romlásához vezetnek.
- Szénsavas édes italok. Tartson nagy mennyiségű cukrot, és gyakran cukorhelyettesítőket, amelyek egészségre károsak. Ha ilyen italt fogyasztott, a májnak számos vegyi anyagot kell kiszűrnie. Ezenkívül az édes szódavíz fogyasztása étvágyat okoz.
- Gyorsétterem. Ez szerepel a legveszélyesebb élelmiszertermékek összes listáján. A modern idő megköveteli számunkra a gyorsaságot és a tevékenységet, így nem mindig tudunk házi készítésű ételeket fogyasztani. A gyorsétel alternatívát kínál az ízletes és kielégítő ételekhez. Azonban az ilyen táplálkozás önmagában nem csak a telítettséget, hanem az extra kalóriákat hordozza a betegségekkel együtt.
- Majonézisek és ketchupok. A modern majonézek és ketchupok teljesen kémiai termékek, amelyek zavarják a szervezet normális működését. Minőségi, házi készítésű majonézet készíthet, de ebben az esetben nagyon kövér lesz. De a házi készítésű ketchup nagyon hasznos termék.
- Konzervek. Minden konzerv termék minimális mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Mindegyiket magas hőmérsékleten elpusztítják. Annak érdekében, hogy a húst vagy haltermékeket hosszú ideig tárolják, a legerősebb tartósítószerekkel kezelik őket. Emiatt a konzervdoboz hozzáadható a máj legveszélyesebb termékeinek listájához.
Az élelmiszerek kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a minimális feldolgozást igénylő árukat. Még a gabonaféléket, a zöldségeket és a gyümölcsöket , a friss húsokat és a halakat sem lehet környezetbarátnek nevezni. És az ipari feldolgozó termékek még több árt, hordozó a beteg betegsége és az öregedés. A kiutazás ebből a helyzetből az egyik: főzz magadnak és otthon enni.