Víz éhen

A víz éhezése - az utat, a fogyást, a teljes test tisztítását és helyreállítását, amelyet az ókorban használták. Csak arra, hogy eldöntsétek ennek a módszernek a használatát, alaposan gondolkodnia kell, és konzultálnia kell orvosával. Ellenkező esetben az éles hajlandóság az evéshez és a vízbe való átkeléshez negatívan befolyásolhatja egészségét.

Vízhiány a fogyásért

Ha meggyőződése, hogy egészséges vagy, akkor böjtölhet. Fontos megérteni, hogy ebben a kérdésben a sietség teljesen helytelen, mindent fokozatosan és szándékosan kell végrehajtani.

A vízhiány szabályai:

1. Először ebédelni, vacsora után. A hét alatt csak enni könnyű ételeket és vizet inni.
2. Különös figyelmet kell fordítani a vízminőségre. Válassza ki az ásványi nem szénsavas vagy ionizált vizet, vagy zöld tea.
3. Az éhezés következő fázisa - egy nap a vízen. Ehhez a legjobb választani azt a napot, amikor nem dolgozik. A megelőző héten, csökkentse a minimálisra, vagy megtagadja a cukrot, zsírt és koffeint.

Hogyan töltsön el egy napot a vízen?

Amikor felébred, azonnal igyon 2 evőkanál. a víz. A nap folyamán, amint úgy érzed, hogy enni akarsz, ismét itassunk 2 evőkanál. a víz. Délben fokozatosan inni egy üveg ásványvizet. Egy ilyen napon az éhség különösen éles lesz, 15:00 körül. Ekkor zöld tea és víz segít Önnek.

Kilépés a víz éhen

A vizet éheztetni kell 8 órakor. Ismét fokozatosan kell kezdened enni, hogy a gyomor ne álljon meg, és ne érezze kellemetlen érzést. Először ajánlott, hogy igyon 1 evőkanál. hígított narancslé vagy szőlő. Egy óra múlva megenni egy almát vagy körte, majd aludni. Reggel, igyunk egy pár st. víz, és a reggeli, esznek zablalt főtt tejben és gyümölcsökben .

Ragaszkodni a vízhez éhezés lehet több idő, de megtisztítani a test elég és egy nap egy héten.