Az antioxidánsok az elmúlt évtizedben nagyon népszerűek: az antioxidánsok előnyeit elsősorban a legmegbízhatóbb forráskiadás előnyeit ismerjük meg. Azt mondják, hogy recepciójuk meghosszabbítja az életet, az ifjúságot és a szépséget, megakadályozza az öregedést, és megvédi a rákot is. Beszéljünk az antioxidánsokról és azok fő ellenségeiről - szabad gyökökről.
Szabad gyökök
Az ultraibolya sugárzás hatása alatt hő, vegyi anyagok, a szervezetben lévő sugárzás alakul ki - szabad ionokkal rendelkező, nagy cellák, amelyek mindig készen állnak arra, hogy valamilyen más sejthez gonosz kapcsolatot alakítsanak ki. Kombinálják a fehérjéket, zsírokat és még a DNS-t is, ami mutációt okoz. Együtt a fehérjével, osztják őket, és egy ördögi kör jelenik meg. A szervezet beteg, öregedő és rákos.
"Csapdák" ezeken a sejteken az antioxidánsok E , A és C, valamint a cink, mangán, réz és szelén ásványi anyagok.
"Elkapják", semlegesítik és megakadályozzák a továbbképzést.
Antioxidánsok az élelmiszerekben
Az egyik Nobel-díjas, ha naponta 10 gramm aszkorbinsavat ajánlottak, hogy meghosszabbítsa az életét. Ma a tudósok szerint az antioxidánsok keresése nem kevésbé ártalmas, mint a távollétük. Mindenesetre, az antioxidánsok bevitelével az orvoshoz intézett konzultációig késni kell, de a nőknek szóló összes szükséges antioxidáns vitamint el lehet dobni az élelmiszerből:
- minden bogyó;
- spenót;
- tea;
- kávé;
- piros szőlő;
- bor;
- paradicsom;
- teljes búza;
- méz;
- brokkoli;
- fokhagymát.
Az antioxidánsok és egyéb biológiailag aktív anyagok túladagolása zavart okoz, néha még a vesebetegség, az emésztési problémák és az elhúzódó gyógyulási folyamatok is. Az antioxidánsok jó rákmegelőzésnek ismertek, de ha a tumor már kialakult, az antioxidánsok alkalmazása nemcsak haszontalan, hanem káros is.
Antioxidáns készítmények listája:
- aszkorbinsav;
- folsav;
- AEVit tabletták;
- askorutin;
- Neyromultivit;
- kalcium-glükonát;
- asparkam;
- nikotinsav;
- komplivit;
- kalcium-glicerofoszfát;
- pantovigar.