A sütőtök édes, de nagyon hasznos zöldség. Ez a dinnye kultúra hasznos anyagok letétbe helyezése. A szív- és érrendszer erősítése, az alvás normalizálása és az anyagcsere folyamatok, a gyomor-bél traktus látásának javulása és motilitása - így hasznos a gyerekek tökökje.
Hogy a gyermek beleszeretett e narancssárga gyümölcsbe, a kora gyermekkora óta sütőtöket kell szabályozni. Számos ételből lehet főzni: mind az első, mind a második, és a desszert, amit minden gyerek szeretett! A fiatal anyák gyakran csodálkoznak: hogyan főzni egy süteményt egy gyermek számára, így finom, és az előnyök megmaradnak.
Sütőtök baba számára
A csecsemők számára a gyümölcsök burgonyapüré formájában készülnek. Valószínűleg a baba nem tagadhatja meg a szokatlan növényi ételt.
összetevők:
- sütőtök - 50 g.
előkészítés
A sütőtök mossák, tisztítják és kis darabokra vágják. Töltse fel a vizet és tegye rá a tűzhelyre. Mennyit főzni egy sütőtöknek egy gyermeknek? A zöldség elszívását egy kés határozza meg: amikor a darab lágyabbá válik, a tűz elalszik. A főzés kb. 30 percet vesz igénybe. Ezután egy turmixgépet használva a tököt pürével zúzza össze.
Kukucskás sütőtök gyerekeknek
A legjobb reggeli a zabkása, amely energiát ad a baba számára új felfedezések és trükkök számára. Miért ne főzzük sütővel?
összetevők:
- tök - 150 g;
- gabonafélék (rizs, köles vagy búzadara) - 50 g;
- tej - 0,5 csésze;
- víz - 1 üveg;
- vaj - 15 g;
- cukor - 1 teáskanál;
- A só a kés tetejénél van.
előkészítés
A sütőtök tisztítása, mosása és apró darabokra vágása történik. Töltsük fel forró vízzel, adjunk hozzá cukrot és főzzük kb. 15 percig, fedővel borítva. Ezután keverjük össze a sütőtöket tejjel és csipesszel, pörköljük további 20 percig, kevergetve. Kapcsolja ki a lemezt, tegyen sót és olajat az elkészített zabkásra.
A legjobb baba ízletes finomsága készen áll!
Sütőtök gyerekeknek
A világos és ínycsiklandó első tál sütőtök kellemes ízléssel szolgálja a morzsáját. De a tapasztalatlan anyák nem tudják, hogyan kell főzni egy süteményt egy gyereknek leveshez. Az alábbi recept nagy segítség lesz.
összetevők:
- tök - 150 g;
- sárgarépa - ½ gyökér termés;
- burgonya - 1 db;
- napraforgó vagy olívaolaj - 1 teáskanál;
- víz - 500 ml;
- só - csipet.
előkészítés
Tegyen egy tál vizet a tűzbe. Hámozza le a zöldségeket a héjból, és mossa le őket. Szeleteljük a tökmagot és a burgonyát apró kockákká, majd a sárgarépát rácsozzuk. Forró vízben, küldje el a zöldségeket, és főzzük közepes hőségen 30 percig. Grillezni a levest egy keverővel, sóval és adjunk hozzá vajat. Itt az ideje bejelenteni!
A süteményekből készült palacsinta gyerekeknek
Kezelje a kislány kis "napok" - tök palacsinta. Különösen az étel alkalmas a kis papoknak, akik nem szeretik ezt a napsütéses gyümölcsöt: a süteményt a palacsinta nem veszi észre.
összetevők:
- tök - 200 g;
- kefir - 2 pohár;
- liszt - 150 g;
- tojás - 1 darab;
- víz - 0,5 l;
- cukor - 2 evőkanál;
- A só a kés tetejénél van.
előkészítés
A sütőtök tisztítása, mosása és reszelése. A kefiret tojással és liszttel keverni kell oly módon, hogy ne maradjon csomók. Adjunk hozzá süteményt, cukrot, sót és keverjük össze újra. Fritters a növényi olajban sült. Tálaláskor megszórjuk tejföllel.
Sütőtök takarmány gyermekeknek
Egy kis ínyenc nem valószínű, hogy megtagadná egy étvágygerjesztő tésztasaláta elfogyasztását! Adj neki neki ezt az örömöt, készítsen egy ételet reggelire vagy desszertként.
összetevők:
- tök - 1 db. az átlagos méret;
- tojás - 2 db;
- krém - 200ml;
- vaj - 50 g;
- cukor - 2 evőkanál;
- kenyérmorzsák - 2 evőkanál;
- só és cukor ízlés szerint.
előkészítés
Hámozzuk le a hüvelyből és magokból a sütőtököt, és apróra vágjuk. A tojás tejszínnel, sóval és cukorral verte meg. Formát sütéshez, olajhoz és megszórjuk a zsemlemorzsával. Helyezzük a sütőst a formába, és öntsük a megvert tejet. A sütőedényt 30-35 percig 200 ° C-os hőmérsékleten sütjük.
Az ételeket süteményből hetente 2-3 alkalommal készítsük el, nem ritkábban, mert a karotin magas tartalma miatt karotin sárgaság alakulhat ki. A cukorral kapcsolatos allergiák elkerülése érdekében ezt a terméket 6 hónap alatt és alacsony dózisban kell beadni, gondosan a reakciót követően.