Az ínszalagok és az izmok sérülését gyakran stretchingnek nevezik, bár ez a kifejezés nem teljesen helyes. Az ilyen sérüléseket a szövetek és rostok részleges vagy teljes szakadása jellemzi. A későbbi kezelés közvetlenül a prekurzorképződésektől függ, ezért fontos, hogy az elsősegély nyújtást nyújtson a sérülést követően.
Elsősegély az izomzat nyújtásában
Ez a fajta károsodás gyakran összeomlik a szalagok szakadásával. Megkülönböztethető a nagy hematómák megjelenése a bőrön a belső vérzés miatt, valamint súlyos puffadás.
Az izomszövet nyújtására szolgáló elsősegély-intézkedések a következők:
- Azonnal vegye le a végtagot és alkalmazzon jeget az érintett területre legalább 20 percig. A következő 48 órát meg kell ismételni 4 óránként. A jég helyett fagyasztott zöldségekkel lehet csomagokat használni. Fontos, hogy a jégcsomagot egy szalvétára vagy törölközőre alkalmazzuk, nehogy túlhűtsük a bőrt.
- Helyezze a sérült végtagot egy dombra, hogy a felesleges folyadék kiürüljön.
- Feszes (nyúló) rugalmas kötést kell alkalmazni.
- Korlátozza a fizikai aktivitást.
A stretching első orvosi ellátása nem szteroid gyulladásgátló és fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazását jelenti, ha az áldozat fájdalmas szindrómát szenved a sérült végtagban.
Fontos megjegyezni, hogy a sérült izomszövet a helyreállítás folyamatában kötőszövetrel helyettesíthető. Ezért a lehető leghamarabb el kell kezdeni a helyreállító gyakorlatokat. Rendszerint az izom zökkenőmentes nyújtását, rugalmasságának és rugalmasságának normalizálását jelenti. Először a minimális terhelés ajánlott, amely fokozatosan növekszik.
Elsősegély a nyelőcsőhöz
Az időben hozott intézkedések a kezelés időtartama 5-10 napra rövidíthetők, míg a terápia szokásos időtartama legfeljebb 30 nap.
A csomósodás veszélyes, mert a csukló egyszerre szenved. Ebben az esetben a végtagok mozgása súlyosan korlátozott vagy teljesen eltűnik az elviselhetetlen fájdalomérzet miatt.
Első nyújtás nyújtás és ízületi károsodás esetén:
- Kizár minden motortevékenységet.
- Az érintett területre jeges vízzel vagy jégcsomaggal nedvesített ruhadarabot alkalmazzunk a sérülést követő első 2 órában. Változtassa meg a tömörítést 30-45 percenként.
- Ha gumiabroncsot vagy rögzítő kötést szeretne rendelni, ne vegye le az orvosok megérkezése előtt.
- Helyezze el a sérült végtagot egy dombon, különösen akkor, ha a lágy szövetek gyorsan megduzzadnak vagy hematokomákkal borítják.
- Adjunk betegnek egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Ha elsősegélynyújtás van a boka nyúj- tásában, először gondosan törölje vagy vágja le a lábát cipőiről, zoknikról vagy harisnyanadrágról, majd folytassa a fenti eljárásokat.
A jövőben helyi gyógyszerek, melegítő tömések, fizioterápia és terápiás torna használatára van szükség. A következő gélek és kenőcsök nagyon hatásosnak bizonyultak:
- diclofenac;
- Fastum gél;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Mindegyik felsorolt gyógyszernek kifejezett felmelegedési és fájdalomcsillapító hatása van, amely lehetővé teszi a nyújtás jellegzetes tüneteinek gyors eltávolítását, a gyulladásos folyamatok csökkentését, a közös és végtagok normális mozgékonyságát.