Ha szeretné diverzifikálni az asztalát, de egyszerre enni és kontrollálni a súlyt, figyelj a Savoy káposztára. Nagyon hasonlít a fehérfehér, de különbözik a sötétebb, hullámosított levelektől. Lágyabb, finom és kellemes ízű, durva véna nélkül - ami azt jelenti, hogy kiváló kiegészítője a salátáknak és mellékételeknek!
Savoy káposzta kalória tartalma
A Savoy káposzta energiatartalma mindössze 30 kcal, körülbelül ugyanakkora, mint a fehér káposztaé. Ezáltal a termék étrendi és fogyókúra alkalmas a súly csökkentésére. Például lefagyasztáskor - a kalóriatartalom jelentéktelenül változik.
Savoy káposzta hasznos tulajdonságai
A Savoy káposzta sok hasznos anyagot tartalmaz: kalcium, magnézium, foszfor, kálium, szelén, vas, réz, nátrium és mangán. Ezen túlmenően elegendő A, E, C, K vitamin, valamint a B csoport számos képviselője is. Ennek köszönhetően a Savoy káposzta nagy hasznot húz a szervezetnek, és még előnyösebbnek tekinthető, mint a fehér és a piros.
A termékhez nagyon hasznos tulajdonságok:
- normalizálja a vérnyomást (hipertóniás betegek számára - elengedhetetlen termék!);
- javítja a vér összetételét;
- megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását;
- elősegíti a folyadék kiválasztását a testből;
- csökkenti az onkológiai megbetegedések kockázatát;
- erősíti az idegrendszert;
- erősíti a szervezet immunrendszerét, erősítő hatást fejt ki;
- megvédi a szervezetet a rákkeltő anyagok hatásától, elősegíti a toxinok és toxinok eltávolítását;
- javítja az emésztést és könnyen emészthető, ezért alkalmas gyermekek és idősek táplálására;
- megkönnyíti a diabetes mellitus állapotát;
- javítja a gyomor-bél traktus állapotát;
- egészséges étvágyat hoz ;
- megfiatalítja a testet, megakadályozza a korai öregedést.
Meg kell jegyezni, hogy a párolt Savoy káposzta megtartja a pozitív tulajdonságok nagy részét, de enyhébb hatással van a testre és a nyálkahártyákra. Ez egy kiváló lehetőség egy könnyű köretre, amely nemcsak gazdagítja a testet vitaminokkal, hanem segít a súly szabályozásában is.
Sajnos nem mindenki használja ezt az egyedülálló terméket. A hasnyálmirigy-gyulladás, a gyomorbetegségek és a pajzsmirigy betegségeinek megbomlása, a Savoy káposzta tilos.