Ha éjszaka felé ébredsz egy fojtogató érzéssel, úgy érzed, hogy van valaki a szobában vagy valami szokatlan, azt hiszed, hogy valamilyen lény halmozódik fel rajta és összeszorítja a mellkasát, tudod: egy álmos bénulás vagy egy régi boszorkány-szindróma van.
A régi boszorkány szindróma - tudományos magyarázat
Az álmos bénulás, a tudatos alvás kellemetlen állapota, amely alatt fojtogató és mozdulatlan érzést érez, az élettani sajátosságokkal kapcsolatos tudósok.
Általában az emberek panaszkodnak, hogy az úgynevezett feltételezett állapotban, vagy az álom elalvásakor hirtelen úgy találják, hogy nem tudnak mozogni, kiabálni, kinyitni a száját, hogy ezt mondják. Ez az állapot csak néhány másodpercig tart, nagyon ritkán, egy kicsit hosszabb ideig, legfeljebb két percig. Miután felébredtél, az a személy megrémült, pánikba esik. Az álmos bénulásból való kilábalás általában nem merül fel, mert ez az állapot önmagában gyorsan halad, de ha rájön, hogy mi történik veled, akkor nem fog félni.
Fiziológiai szempontból ez a feltétel nagyon hasonlít az ártalmatlan és természetes bénuláshoz, amely a gyors alvás fázisában történik, és akciókat és mozgásokat zavar. Ha azonban az agy ébred fel ebben a fázisban, a test bénulása egy darabig fennmaradhat.
Az ortodoxia és más vallások alvási bénulása
Az orosz népi hagyományban, amely pogány gyökerekkel rendelkezik, az öreg boszorkány szindrómája társul a browniával, aki vagy ilyen módon kedveli magát, vagy figyelmeztetni kíván a fontos jövőbeli eseményekre. Az ortodoxia egy olyan elmélet, amely szerint a démonok ennek az államnak a bűnei, és a muszlim hagyományban ez kapcsolódik a ginek trükkjeihez. Néhány ország mitológiájában különleges entitások neveznek olyan entitásokról, amelyek állítólag ezt az állapotot idéznek fel.
A régi boszorkány szindróma kezelése
A pánik ellenére, amely rendszerint egy személyre vonatkozik, ha nem tud mozogni, ez a jelenség fiziológiailag indokolt és biztonságos. Ha ezt észre veszi és elfogadja, akkor nem merül fel pánik. Mindaz, amire szükséged van ebben az állapotban, pihenni és nyugodtan várni kell az álmos ostobaság átadására. Meg fogod tanulni, hogyan könnyedén elaludni vagy teljesen felébredni, ha ilyen beállítást adsz magadnak.
Annak érdekében, hogy ez az állapot nehezebben zavarjon, aludjon megfelelő, kényelmes körülmények között: sötétben, csendben, tiszta ruhákban, szellőztetett helyiségben próbáljon hazudni legfeljebb 7-8 órával az emelkedési idő előtt. Az ilyen egyszerű intézkedések gyakran megoldják a problémát.