A rossz testtartás nem csak a szépség ellensége, hanem különböző egészségügyi problémák forrása is, többek között: csípős idegek, keringési rendellenességek, belső szervek elmozdulása és mások. Korrekciós testtartás - olyan adaptáció, amely javíthatja a gerincoszlop egyes hibáit és megakadályozhatja azok fejlődését.
Testtartás korrektor - típusok
A testtartáshoz szükséges fűző kiválasztásához konzultálnia kell egy ortopéd orvosral, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat, megállapítja az eltérés típusát és mértékét, valamint egyedi ajánlásokat ad. Ez a készülék igazítja és javítja a gerincet a megfelelő pozícióban, és ezzel megszokja. Nyilvánvaló, hogy a testtartás korrektor nem lehet az egyetlen módja a kezelésnek, de más módszerekkel együtt kell használni - fizikoterápia, masszázs, torna, manuális terápia stb. Fontolja meg, hogy milyen testtartás korrektorok vannak.
Reklinátor-korrektor helyzet
Ez a fajta adaptáció, mint egy ortopédiai deklinátor, két, széles és merev hurokhurokból áll, amelyek a vállcsapokon át a vállakkal vannak ellátva. A korrektorot a felső hátra helyezzük, mint egy mellény, és elősegíti a váll visszahúzódását, megakadályozva a gyűrődést, a munkát, a gyakorlást. A háttámláknak két típusa van:
- Profilaktikus - kisebb mértékű merevség jellemzi, segíti a testtartás kis mértékű megsérülését, lehajlik.
- Terápiás - jobban tapintatos, sérülések után, scoliosis , osteochondrosis , súlyos megsértése a testtartásnak.
Torokos testtartás korrektor
Ez a korrektor úgy van kialakítva, hogy befolyásolja a mellkasi gerincet és javítsa ki a hibákat. Szerkezete különböző lehet:
- rugalmas derék vállpánttal, amely a mellkas előtt, hátulról merevre, szorosan szomszédos a gerincoszlophoz;
- fűző széles öv formájában, amely kiterjeszti a mellkasát és mereven rögzíti a gerincet a mozgások korlátozásával.
Javasoljon egy mellkasi fűzőt a hátra a scoliosis és a kyphosis helyén lokalizáció, abnormális helyzete a scapula, osteoporosis, osteochondrosis, súlyos lehajlás, a helyreállítás a sérülések. A megsértés mértékétől függően különböző merevségi fokú konstrukciókat alkalmaznak:
- könnyű - rugalmas szövetből készül, kisebb sérelmek vagy megelőzés céljából használatos;
- merev és félig merev - beépített fém vagy műanyag merevítők - lemezek, amelyeken keresztül a gerincoszlop szilárdan rögzített, a mellkasi régió izmainak kiürítését és a fájdalom szindrómájának megszüntetését.
A testtartás torakulumbar korrekciója
Ez a termék két váltakozó keresztpántból áll, amelyek vállon viselnek, és egy széles övvel rendelkezik, amely a hátsó ágyéki régióban a hasán található cipzárral van ellátva. Ezenkívül a tervezés magába foglalja a mellső és lumbális gerinc rögzítésére szolgáló fém merevítőket is. A készüléket passzív viselésre szánják (nem tud sportolni, aktív testmozgás), segít helyes testtartás kialakításában, csökkenti a fájdalom szindrómáját. Ajánljuk ezt a fűzőt a scoliosis, spondylosis, spondylolisthesis, kyphosis és a következő esetekben:
- a gerincoszlop törését követő rehabilitációs időszak vagy a gerincre történő sebészeti beavatkozások után;
- a kulcscsont rögzítése a sérülések és műveletek utáni helyreállítási szakaszban;
- intervertebrális hernia ;
- intercostalis neuralgia ;
- lumbágó;
- osteochondrosis, osteoporosis .
Mágneses korrektor helyzet
Egy ilyen fűző-korrektor a testtartás erőteljes fizioterápiás hatást fejt ki a mágnesek kialakításának köszönhetően, amelyek mágneses erőteret hoznak létre. Ez egy félmerev vagy merev hátsó oszlopból, az öv körüli övből és hevederekből áll, amelyek a vállakon át vannak szállítva. A mágnesek függőlegesen épülnek a csigolya mentén és vízszintesen az ágyéki régióban. Az orvosi eszköz működési elve a következő:
- a vérkeringés aktiválása az izomszövetekben;
- az anyagcsere folyamatok javítása;
- az erek tónusának növekedése;
- a gerincek relaxációja;
- fájdalomcsillapítás.
Mágneses fűzőt viselnek a különböző testtartási rendellenességek, fájdalomérzékenységi problémák hátterében, az ülőrészek megelőzésére. Alkalmazkodás és számos ellenjavallat:
- a vázizomrendszeri betegségek akut formái;
- beültetett pacemaker jelenléte;
- inzulin pumpák;
- súlyos cardiovascularis patológia;
- artériás magas vérnyomás;
- terhesség.
Elektronikus testtartás korrekció
Egy teljesen új alapelv az új eszközökön - az elektronikus test-olvasók a testtartásban. Ez nem egy fűző, hanem egy testhez rögzített kompakt eszköz, fehérnemű, lóg a nyakán vagy a zsebében illeszkedik. Egy speciális érzékelőnek köszönhetően a készülék folyamatosan figyelemmel kíséri a test helyét, összehasonlítja a helyes anatómiai pozícióval és jelet ad (vibrál vagy csipog) mihelyt a testhelyzet helytelen. Ugyanakkor, annál hosszabb és hosszabb a törzs helytelen pozíciója, annál intenzívebb a "riasztó" jel.
Érdemes megérteni, hogy egy ilyen eszköz csak arra ösztönzi az embert, hogy egyenesen tartsa vissza a hátát, és végül kialakuljon a megfelelő szokás. Ez megelőző és gyakran ajánlott azok számára, akik sok időt töltenek egy ülő helyzetben, valamint az iskolás gyerekeket házi feladatok elvégzésében. Súlyos problémák, amelyeket az eszköz nem tud megoldani. Ezenkívül van egy speciális testtartás-korrektor, amely az írás idején a test testhelyzetére vonatkozó információkat vizsgálja meg, és ha eltér a normától, felhívja a rúd csúcsát, és nem teszi lehetővé az írás befejezését, amíg a személy el nem hajlik.
Fűző a testtartáshoz - hogyan válasszunk?
Ha kérdezi, hogyan kell kiválasztani a testtartás korrekcióját, forduljon szakemberhez, különösen ha a készülék megvásárolható a súlyos problémák megoldásához. Az orvos a termék pontos típusát és merevségét javasolja a gerinc alakjának, helyének és görbületének mértékétől, valamint a hátgerinc állapotától függően. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a következő tényezőkre:
- A fűző mérete - a testtartás korrekciójának megvásárlásakor kövesse az utasításokat annak a készüléknek, amelyben a méretező rendszert jelölték.
- A termék anyaga - jobb, ha előnyben részesítjük a hipoallergén és a természetes anyagokat, puha és rugalmas.
- Kényelem - a fűző kemény része nem duzzad, ne nyomja, kellemetlen érzést okozzon.
A testtartás korrektorja gyermekeknek
A gyermek korrektorja már hat éves koruktól is ajánlható, amikor a gyermeknek az első kóros testtartás jelei vannak, a gerinc görbülete és a hátsó izmok aszimmetriája. Gyakran a gyermekek javító eszközei puha alapon készülnek, könnyűszerkezetesek, de súlyos deformációk esetén merev bordákkal rendelkező szerkezetekre van szükség. A gerinc felső részében fellépő hibák kijavítása érdekében a fűzőket mellény, reklinátorok és az alsó részhordozó övek formájában ajánljuk.
Testtartás korrektor felnőtteknek
A felnőttek számára készült eszközök kissé eltérnek a gyermekek korrektúrájától. Sokkal nehezebb az idősebb betegeknél a gerincbetegségek kijavítása, de a fűző viselése után várhatóan minimális a gerincoszlop tengelyének további görbülete, amely már jó eredmény. A leghatékonyabb egy merev és félmerev testtartás korrekció, amely gyógyító-korrekciós funkcióval rendelkezik.
A testtartás korrekciójának méretei
Az ortopédiai testtartás korrekciójának kiválasztása során tudnia kell, hogy a legtöbb esetben az ilyen termékek mérete xxs-ről xxl-re változik. A méret meghatározásához meg kell mérni a meghatározó paramétereket - a növekedést, a mellkas kerületét (inspirációval) és a derekát. A helyesen beállított testtartás korrekciója nem okoz kényelmetlenséget a hosszabb viselés során, kényelmesen a testhez, és nem dörzsölve. Ha az eszköz mérete helytelen, akkor nem fogja végrehajtani a funkcióit.
Korrekciós testtartás - minősítés
A legjobb testtartás megvásárlásához vegye fel a kapcsolatot egy gyógyszertárral vagy egy speciális orvosi berendezéssel, ahol minőségi tanúsítvánnyal rendelkező termékeket adnak el. Itt van egy rövid lista a keresők által igényelt és jó beteg véleményeire épülő lézeres olvasók márkáiról:
- Mágneses testtartás támogatása - mágneses testtartás korrektor.
- OttoBock Dosi RB1068 - a mellkasi korrekció egy egyszerű rögzítés mértékével.
- Lumbitron LT-330 Orliman - merev torokcsontos fűző.
- A Trivès Evolution T-1778 egy merevítő bordákkal ellátott háttámla.
- Az ISWEO Tirami-su egy elektronikus korrektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - mellkasi-ágyéki fűző típus merevítőkkel.
- Pani Teresa PT0201 - mellkasi korrekció.
Hogyan kell viselni egy fűzőt a testtartáshoz?
A hátsó fűzőt vagy reklinátort gyakran napi órákban viselik, minimális időtartammal (napi 1-2 óra), naponta 20-30 percet adnak hozzá, és fokozatosan 5-6 órán keresztül növelik. Három hónap elteltével a kopást minden héten 1 órára csökkenteni kell, ami nullához vezet. Szükség esetén a kurzus 1-3 hónappal meghosszabbítható. Ami az elektronikus típus korrekcióit illeti, folyamatosan viselhetők, éjszaka és sportolás közben. Az eszközt a meztelen testen vagy vékony ruhán hordják.