Svetlana Khodchenkova minden kreatív élete (amely legalább 15 éves kortól tart) a kényszerű átalakulás középpontjává válik - a szerepek érdekében nőnek a zsírok és fogyni. Természetesen aggódunk, hogy a vékony Svetlana Khodchenkova fogyott, képesek vagyunk a zsírok növekedésére.
őstörténet
Amikor a 15 éves, fiatal, karcsú és vékony (!) Khodchenkova, aki egy halálos balesetben egy modellügynökségért dolgozott, bejutott a Mosfilm épületébe, ahol a "cadre" Govorukhin észrevette. A lányt felkérték, hogy töltsön ki egy kérdőívet, hagyjon fényképet, és egy idő után megtudta, hogy a híres rendező, Govorukhin jóváhagyta őt a "Bless the Woman" című film főszerepére. Azonban a szalag jelmezei már elkészültek, és a szovjet mozik mérőjének szüksége volt édes puncira, egy szóra, orosz szépségre. Aztán az elején a színésznek 20 kg-mal kellett visszaállnia.
Fogyás
Az élet a legmerészebb szélsőjében meghökkentette Khodcsenkovot. Mindazonáltal Khodcsenkova célját vázolták fel - a mozi világának növekedése és fejlődése.
Ezért vannak még pletykák arról, hogy mennyire vékony a színésznő Svetlana Khodchenkova a film után "Bless the Woman" egy új szerep - a szerepe egy balerina.
Két szélsőség egy orosz matryoshka baba, hosszú, ferde és puffadt arcával és elegáns, törékeny, vékony ballerinnal.
Svetlana Khodchenkova étrendje attól a pillanattól kezdve kezdődött, amikor felajánlotta ezt a szerepet, nem a stílusa tagadta meg. A színésznő elutasította a lisztet, sült, kövér, édes. Vagyis semmi zseniális, Khodcsenkova egyszerűen azt mondta "nem" minden olyan termékre, amely kegyetlenül megrontja a női alakokat.
A hazai TV-képernyők csillagát főleg főtt zöldségek, csirke, tengeri hal, gyümölcsök táplálják. A diétája sok szempontból olyan volt, mint egy hagyományos fehérje étrend , egy kis zöldséges étel mellett. Egy ilyen menüben a vesék egészségének fenntartásához szükséges feltételnek legalább 2 liter víznek kell lennie naponta.
A színésznő is minimálisra csökkentette a gabonafélék fogyasztását, de egy kreatív ihletet hetente egyszer vagy kétszer egy kis sötét csokoládét megenni.
Ezenkívül ő egy részleges étrendet preferált, és sikerült, szigorú felvételi ütemterv ellenére. Minden nap 6-8 étkezésért - csak az éhezésből takarít meg, amikor az étrend menü olyan alacsony kalóriát tartalmaz.
A Khodchenkova étrendét egészségesnek és kiegyensúlyozottnak tartják. Végtére is, a táplálkozási szakemberek azt ajánlják, hogy ez egy részleges élelmiszer, amikor lényegesen és gyorsan fogyni kell.
Most a színésznő súlya 52 kilogramm, és a magassága, míg - 179 cm. Kiderül, hogy ilyen súlycsökkenés nemcsak lehetséges, hanem nem vezet a koncentrációs táborok áldozatainak megjelenéséhez.
De ez nem minden. Természetesen ugyanazon a diéta után Svetlana Khodchenkova rövid idő alatt nem tudta lefogyni a szokásos 20 kg-ot. A súlycsökkentés során segített felkészülni a szerepre - naponta több órányi balett-osztályra. A ballerinákat valójában nemcsak a lágyság jellemzi, hanem bizonyos technikai ismeretek is.
Khodchenkova ma
Mint általában, a színésznő annyira használják az étrendjét, hogy a lisztbe
A "Rzhevsky Napóleon elleni" kép után a színésznő őrülten lovagolt, és most, reggelenként sem fény, sem hajnal, személyi edzővel lovagol.
Khodchenkova továbbra is csodálkozik a metamorfózisokkal, bár őt többé nem ajánlja fel. Az utolsó híres festmények - "Love in the City 1,2", "Office Romance". A mi időd "," Metro "és" Éj napja ". A színésznő teljesen meghiúsul és pihen, de életének fő elve a Maya Plisetskaya "nem enni" szlogenje volt.