Sokan kíváncsiak arra, hogy mi az uborka hasznos egy szervezet számára, végül is úgy tűnik, hogy egy zöldség, melynek 95% -a víz. Valójában az uborka hasznos anyagok letétbe helyezése, nem tartalmaz kis mennyiségű B-vitamint, aszkorbinsavat (C-vitamint) és sok értékes ásványi anyagot, különösen vasat, kalciumot és foszfort . Tartalmaz továbbá glutaminsavat is, amely különböző folyamatokat biztosít az agy neuronjaiban.
Hasznos anyagok uborkában:
- jódvegyületek - megakadályozza a pajzsmirigy betegségét;
- Kálium - fenntartja a víz egyensúlyát;
- cink - hasznos a hasnyálmirigyben;
- szilícium - számos anyagcsere-reakcióhoz szükséges, hajhoz és a bőr tónusának fenntartásához;
- glutaminsav - különböző folyamatokat biztosít az agy neuronjaiban;
- arginin - ellazítja az ereket;
- fitoszterol - egy vadászgép koleszterinnel;
- magnézium és kálium - a szív és érrendszeri rendszer szabályozója, az érrendszeri hang.
Az uborka elősegíti az emésztést, védi az ateroszklerózist, a húgyhólyagrákot, valamint más szív-, érrendszeri és vesebetegségeket.
Uborka fogyásban
A fentiek mellett az uborka nélkülözhetetlen asszisztens a túlzott kilogramm elleni küzdelemben. És hozzájárul az ő hihetetlenül alacsony kalóriatartalmához (mindössze 14 kcal / 100 g) és a nyomelemek hatását a testre. Felszabadítja a beleket a toxinoktól és toxinoktól, általában normalizálja a robotját,
Az uborkák használata a testsúlycsökkenés számára korlátlan, nemcsak gyorsan megment minket a gyűlölt kilogrammoktól, hanem javítja az egészségünket is, jelentős pénzügyi veszteség nélkül. Számos különböző étrend van, a kulcsfontosságú helyet természetesen az uborka foglalja el. A leggyakoribb a kefir-uborka diéta és a Xenia Borodina diéta, akkor is használhatja a szokásos kirakodási napot, amely alatt csak uborka mennyiségét kell enni korlátlan mennyiségben. Hidd el nekem, az eredmény nem fog várni, és a következő napra a vonalvezetés garantált.