Napjainkig a geiner befogadása a legegyszerűbb és leggyorsabb módja annak, hogy meggyógyuljon azok számára is, akik természetüknél fogva vékony testalkatúak. Meg kell jegyeznünk, hogy a lányok, tekintettel a férfiak anyagcseréjére az alacsonyabbra, az ilyen sporttáplálkozás recepciója továbbra sem kívánatos - jobb a tiszta fehérjét előnyben részesíteni. Ellenkező esetben fennáll a veszélye a zsíros réteg gyors felhalmozódásának, nem pedig az izomtömegnek. De a férfiak ezt a cikket tanulják meg, milyen gén a legjobb.
A legjobb geyner
Ebben a kiadásban sok nem csak az összetevők és összetétel minőségétől, hanem az árkategóriától is függ. Megvizsgáljuk a különböző eszközök összetételét, és kiválasztjuk a legoptimálisabbakat. Tehát melyik géner jobb választani?
- Cytogainer (adagonként: szénhidrátok - 80 g, fehérjék - 65 gramm, kis mennyiségű zsír). Ez az egyik legjobb anabolikus gyógyszer, amely a piacon ma létezik. A termékek kalóriatartalmának további növelése érdekében nem keverhető vízzel, hanem tejjel vagy gyümölcslével. Fogadj el egy ilyen gynereget edzés után és a nap folyamán (összesen legfeljebb 3-szor). Számos szakértő arra a kérdésre, hogy milyen geyner jobb, ezt az opciónak nevezik.
- Igaz tömeg (a termék egy részére: szénhidrátok - 70 g, fehérjék - 50 g, zsír - 17 g). Ez egy másik kitűnő, rendkívül hatékony megoldás, amely segít az izomtömeg gyors felépítésében és a hatékonyabb edzésben. Ezt az opciót részegen kell részesíteni mind a kiképzés előtt, mind az utána, és néhány férfi egy újabb adagot tölt le lefekvés előtt - az eredmény rögzítéséhez.
- Súlyos tömeg (334 g termékenként: szénhidrátok - 251 g, fehérjék - 50 g, kis mennyiségű zsír). Ez egy meglehetősen súlyos súlygyarapító, és csak azok számára ajánlott, akik hosszú ideig krónikusan nem tudnak súlyt szerezni. Annak érdekében, hogy ne érezze a kellemetlen érzést, javasoljuk, hogy a szabványos részt két részre osztjuk és 4-60 perc intervallummal.
- Aftershock Critical Mass
(a termék egy részében: fehérje - 52 g, szénhidrátok - 85 g, zsír - 18 g). Ez a keverék az egyik legjobb az izomtömeg növelésére. Rengeteg enyhe hatást gyakorol a szervezetre. Fogadd el, hogy divatos és edzés előtt, és utána. - Tette fel (kiszolgálása: szénhidrátok - 58 g, fehérjék - 54 g, 11 gramm zsír). Ennek a terméknek az egyetlen hátránya, hogy fehérje komponensként, kazein és szója egymás mellett jelenik meg, és valójában a szójafehérje a legalacsonyabb biológiai érték indexe. Azonban a "lassú" szénhidrátok hatására ez a termék több órán keresztül táplálja a testet.
Ha tudni akarja, melyik gonosz embert jobban megteheti, bármely személy könnyen elérheti a kívánt tömeggyarapodást és megtalálhatja álmai testét!