A kvasz a szomjúság legjobb szomja. Ha nem vásárolsz egy "áruház" opciót, de otthon készítesz, akkor nemcsak nagyszerű termékként, hanem okroshkával töltheted fel, hanem gyógyszerként is. Azonban érdemes megemlíteni, hogy a kenyérkvass kikötők önmagukban is előnyösek és kárt okoznak abban az esetben, ha ellenjavallatai vannak annak használatára.
A kenyérvak előnyei
A kvasában sokféle aminosav és ásványi anyag található, de különösen a vitaminok összetételéről híres - sok B-vitamint, valamint E, H, PP-t tartalmaz. Ennek köszönhetően mindenképpen hasznosabb lesz a csomagolt gyümölcslevek, szóda vagy csak ivóvíz, nem beszélve az alacsony alkoholtartalmú italokról. Ha kiválasztod, akkor hasznos anyagokkal gazdagodod a testedet.
Ez az ital gyógyászati célokra használható - e tekintetben a kvas káposzta előnyei egyszerűen felbecsülhetetlenek, mivel alkalmazási területe igen széles:
- a látás és a szem betegségeinek javítása;
- erősíteni a szervezet immunrendszerét;
- a máj és a vesék funkcióinak helyreállítása;
- az emésztés normalizálására;
- az egészséges bél mikroflóra helyreállítása;
- a vér szerkezetének javítása;
- a fizikai és szellemi stressz enyhítésére;
- az anyagcsere és a testtömeg-szabályozás javítása;
- a gyomor és a gyomorégés súlyosságának kiküszöbölésére;
- a gyengeség, a fáradtság megszüntetésére;
- a magas vérnyomás szabályozására;
- a toxinok testének megtisztítása, amely elkerülhetetlenül felhalmozódik a környezet miatt, a gyógyszerek és az élelmiszerek kémiai adalékokkal való használata;
- a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére;
- diabetes mellitus kezelésére;
- a szeplők, mitesszerek, bőrbetegségek leküzdésére.
A házi kenyérkvass előnyei felbecsülhetetlenek. Csak inni kedvenc italt, és ebben a pillanatban a szervezetünk telített aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és a belső szervek és a testrendszerek fokozatosan visszatérnek a normális szintre! Ez a legegyszerűbb és legélvezetesebb lehetőség számos betegség megelőzésére és kezelésére.
Kenyér kvas a fogyásért
Mivel a kvass képes az anyagcserére , a használatának köszönhetően könnyű elérni a testsúlycsökkenést. Ebből a célból ajánlott az üres gyomorra, fél órával a reggeli előtt, egy pohárral 3-6 héten keresztül. A hatás elérése érdekében fontos az alacsony kalóriatartalmú táplálkozás, amely a megfelelő táplálkozáson és az egészséges egészségre épül.
Tekintsünk egy példát egy diétára a kvass használatával:
- Reggeli előtt - egy pohár kvász.
- Reggeli - egy kis zabkása (bármi), tea.
- A második reggeli egy alma vagy egy narancs.
- Ebéd: a leves könnyű levele (tészták nélkül, minimum burgonyával) és egy pohár kvass.
- Délutáni snack: egy pohár kvász.
- Vacsora: sovány hal, csirkemell vagy marhahús (nem sült), friss zöldségekkel + kvasával.
Ha így eszel, akkor nem érezheti éhségét, és garantálja, hogy csökkentse súlyát a kívánt jelre. A súlycsökkenést havonta 3-5 kg-ra teheti. A dietetikát tekintve ez az optimális fogyás, melyben nem kockáztathatjuk meg a saggyos bőr elszaporodását, vagy a szervezetben bekövetkező változásokat.
A rozs kvász előnyei és káros hatásai
Minden kenyérvér sok tápanyagot hordoz. Mindazonáltal nem szabad mindenkinek. Az a tény, hogy a termék legfeljebb 1,2% alkoholt tartalmazhat, miért nem ajánlott 7 év alatti gyermekek, valamint terhes és szoptató nők számára.
Ezenkívül a kvas a fermentáció terméke, ezért alkalmazása nemkívánatos azok számára, akik gasztritiszben vagy fekélyben szenvednek. Abban az esetben, ha mentes mindezektől, biztosan inni a kvassot, és élvezheti a szervezet pozitív hatását.