Azok, akik inkább télen szenvednek és fájnak, úgy panaszkodnak, hogy nincsenek szezonális gyümölcsök és zöldségek a piacok és üzletek polcain, míg az importált és a melegház termékei többet ártanak, mint a jó. De, mint mondják, vannak olyanok, akik keresik a lehetőségeket, és azokat, akik felsorolják az okokat. Tegyük fel magunkat az első kategóriába, és kielégítjük beriberiünket valódi, csak télen elérhető, szuper-vitaminos gyümölcsökkel, amelyek datolyaszilva vannak . Mielőtt folytatná, hogy milyen vitaminok találhatók a datolyával, beszéljünk a gyümölcszel kapcsolatos szórakoztató tényekről.
Érdekes tények
Latinul a név datolyaszilva az istenek ételét jelenti.
Ismeretes, hogy a datolyaszilva eredetileg kínai gyümölcs. Több ezer éve csak a kínaiaknak volt lehetősége arra, hogy egészségesebbek legyenek a datolyaszilva-vitaminokban, és csak viszonylag korábban a gyümölcs Japánba és Ázsiába, majd a Kaukázusba és Európába költözött. Ma, a leghíresebb kaukázusi datolyaszilva datolyaszilva, japán datolyaszilva és csokoládé datolyaszilva "korolev". Általában több mint 500 fajta van a világon.
struktúra
A datolyaszilma a cukor egyharmada, ezért ezt a hasznos gyümölcsöt a cukorbetegek nem tudják megenni.
Minden más datolyára csak kedvezően cselekszik, sőt édességének csökkenése sem fog hátrányba kerülni.
Először is, milyen vitaminokat tartalmaz a datolyaszilva:
- B1, B12, B3 vitaminok;
- C-vitamin;
- P-vitamin;
- valamint a karotin (A-provitamin), amelynek tartalma könnyen felismerhető a persimmonok narancssárga színével.
A szénhidrátok közül a csipke glükózt és fruktózt tartalmaz, és a kompozíció nagy része a türkemű és a szájüreg betegségére nagyon hasznos.
De fontos, hogy nem csak a vitaminok gazdag a datolyaszilva, hanem azt is, hogy tartalmaz egy csomó ásványi anyagok és biológiailag aktív anyagok:
- kálium;
- nátrium;
- kalciumot;
- magnézium;
- foszfor;
- vasat;
- mangán;
- réz;
- nikkel;
- kobalt;
- jód.
A datolyaszilva sok tannikus anyagot tartalmaz, ezért nem szabad megemészteni a gyomor-bélrendszerrel járó átadott mûtétek után, valamint a székrekedésre hajlamos embereknél.
Hasznos tulajdonságok
Ha a felsorolt vitaminok datolyaszilva vannak, nem tudta meggyőzni rögtön, hogy ugorjon fel és fusson erre az "istenek táplálékára", mi "meg fogjuk" kapni a multifunkcionalitását.
Először is, karotin. Már említettük, hogy a datolyaszilva színezés magas karotin tartalmat jelez, az A-vitamin előfutára. A karotin hasznos a szemek és a tüdő számára. Különböző szem betegségek megelőzésére és kezelésére szolgál, valamint segít megelőzni a bronchitist és tüdőgyulladást. Azt tanácsoljuk, hogy figyeljen erre a gyümölcsre a dohányzóknak.
Másodszor, szív-érrendszeri aktivitás. A magas cukortartalom káros a cukorbetegekre, de nem a magokra. A cukros, datolyaszilva, táplálja a szívizomot, megerősíti az ereket és normalizálja a szív munkáját.
A tanninok miatt datolyaszilva
A kurva diuretikus hatása van, ezért megelőzi a vesebetegségek fenntartását, segít elkerülni a kövek a vesékben és a húgyhólyagban.
Az A és C vitaminok magas tartalma miatt a datolyaszilva nagyon hasznos a vérszegénység és a beriberi esetében. Erősíti az immunrendszert, és különösen hasznos az akut légúti fertőzések idején. Ha már a profilaxisban már elkésett, a torkizmát lilás gyümölcslével öblítjük ki, vagy egyszerűen gyümölcsöinket bőségesen használjuk, felszabadítjuk a torok gyulladását.
A persimmonok kozmetikai tulajdonságai szintén ismertek. A kibővített pórusokkal, a zsíros bőr és a gyakori pattanások esetén a persimmonok maszkját készítik. Ehhez keverje össze a cellulózát 1 tojássárgájával, majd 20 percen keresztül az arcra felhordja. Egy vagy két eljárás és zsíros bőregyensúly jön létre.
Reméljük, hogy most már meg van győződve arról, hogy nem könnyű a gyümölcsöt "az istenek ételét" hívni.