A fahéj, mint bármely étel kiegészítése, mindenekelőtt egy okos módszer a cukor nélkül. A fahéj ital, zabkása, desszert, valahogy édes, fűszeres, illatos, vidám. És a kávé fogyasztható sok diétában, szóval nem lenne jó összefogni a sovány kávét cukor és tej nélkül, örömteli fahéjjal?
A kávé előnyei fahéjjal
A kávéfogyasztás fahéjjal a testsúlycsökkenéshez számos előnnyel jár:
- 50-70 kcal-t takarít meg a standard adalékokon a kávékrém, tej, cukor;
- alacsony vércukorszint, ami azt jelenti, és étvágya;
- Cserélje a fahéjat azokkal a süteményekkel, desszertekkel, rudakkal és kekszekkel, melyeket valaha is megtapasztalt egy diétán;
- a fahéj javítja az anyagcserét;
- elősegíti a zsírégetést;
- eltávolítja a toxinokat és salakokat;
- javítja az epehólyag, a máj és a vesék működését;
- megakadályozza a zsír felhalmozódását a "problémás területeken".
Kávé fahéjjal - főzés
A fahéjas kávé elkészítésének receptje a súlycsökkenéshez egyszerűbb, mint valaha. Az őrölt kávét a törökben és a reszelt fahéjban 2: 1 arányban kell keverni. Kapcsolja be a tüzet, melegítse a keveréket, adj hozzá vizet. Ezután forraljuk fel a kávét, távolítsuk el a tűzről. A kávé fele egy csészébe öntse, majd a kávé másik felével melegítse meg az eljárást. Ennek köszönhetően nem csak egy ízletes és egészséges ital, hanem egy csábító kávéhab is.
Egy másik híres kombináció a fahéj és a gyömbér . Mindkét fűszernek híresek az aktív zsírégető tulajdonságaikról és tetszésük szerint tökéletesen kompatibilisek.
Kávé, gyömbérrel és fahéjjal a fogyás ugyanazon az elven alapul, mint a fahéjú kávé. Egyszerűen a törökben a kezdetektől fogva hozzá kell adni a reszelt gyömbért is.
A pirospaprika nem kevésbé ismert zsírégető. Ezenkívül tartalmazza a capsaicin nevű anyagot, amely segít az anyagcsere normalizálásának köszönhetően fogyni.
A forró paprika elnyomja az étvágyat, és ha nem akut akinek a rajongója, kapszulákban kaphatja meg.
Kávét borssal és fahéjjal a testsúlycsökkentéshez az étkezés során elért érzéssel lehet elvégezni. Ráadásul a fahéj és a bors finomítani fogja az italt, a fő dolog nem túlzás a borssal, természetesen sokkal kevesebb fahéj. De a leghasznosabb az intézkedés betartása. Ha 10 csészét fogyasztasz e fogyasztható kávéból, hamarosan meg kell látogatnia egy kardiológust, és meg kell küzdenie a magas vérnyomással.