A tej nagyon divatos módja a fogyás gyors, lényeges és étkezési ételek nélkül. Valójában a tej teljes súlycsökkenése a kirakodás napján teával és tejjel készült ital. Tea angolul - gondolta, de annyira vékony angol nő?
Először is megemlítjük, hogyan készíthetünk tejet súlycsökkenésre.
előkészítés
A tej előállításához szükségünk van:
- 1,5 liter tehéntej;
- 4 ts. tea (zöld, fekete, gyümölcs vagy gyógynövény).
Ez valójában mindez.
Ami a teát választja, az összes fogyókúrás rajongó tudhatja, hogy a zöld tea elősegíti a súlycsökkenést még tej nélkül is. Ez így van, sőt, a leginkább elfogadható lehetőség a tiszta zöld tea.
Azonban, ha korábban nem tetszett neked, az ilyen kirakodást a nyomás hirtelen csökkenése, sőt az ájulás is befolyásolhatja. Kombinálja a zöld tea fekete színűvé, vagy gondoskodjon a növényi, bogyós vagy gyümölcsgyűjteményekről történő kirakodásról, és a zöld használatához fokozatosan kell használni. Számos módja van a tej előállításának.
- A tejet melegítsük fel 70 ° -ra, öntsük a 4 ts. teát, forraljuk 20 percig. Ezután törzs és fogyasztás.
- A második módszer, hogyan kell a tejet a fogyás, meg kell, hogy a tea levelek. A tealeveleket kis mennyiségű forró vízben főzzük, ragaszkodunk hozzá, majd öntsük a szűrt tealevelet meleg vagy hideg tejbe (ez máris íze).
- Mi a molokochai rész: 1 tk. teát a csészébe, öntsünk 100 g forró vizet, süssük meg, majd adjunk hozzá 150 g tejet.
- És hogyan kell a tejet jól felkészíteni "angolul" - töltsd fel a csészét 1/3-a tejjel, és 2/3 teafővel.
haszon
Úgy gondolják, hogy a tej minimalizálja a tea koffein káros hatását, és a tea elősegíti a tej felszívódását. Az egyik vagy másik mód, és egy nap veszít akár 2 kg.
A tejnek van vizelethajtó hatása, ezért párhuzamosan sok vizet kell inni (napi körülbelül 1,5 liter), hogy megelőzze a kiszáradást.
Igyál egy csésze tejet két óránként. Egy ilyen éhezés napján normalizálja az anyagcserét, megtisztítja a vért és a májat, és természetesen fogy.
Az ilyen kirakodást nem lehet heti többször rendezni. És minden más napon - tartsa be az alacsony kalóriatartalmú menüt. A tejre nem tud "ülni" az alacsony vérnyomással rendelkező embereknek. Fenyeget a hatékonyság csökkenésével, gyors fáradtsággal, ájulással, erőtlenséggel.
Nem veszélyeztetheti azokat is, akiknek veseproblémái vannak. Csak nem fognak ilyen adag tejet.
Természetesen semmiképpen sem szabad ilyen típusú fogyást alkalmazni a laktóz intoleranciában szenvedők számára. Tea, bár segíti az asszimilációt, de nem annyira.
A tej és az epehólyagbetegségben szenvedő betegek használata nem ajánlott, és másfajta kirakodási kockázattal jár. Az étkezés sikertelenségei (és a böjt napja csak a szokásos életmód hibája) az epe stagnálásához vezetnek.
kár
De nem minden olyan sima.
Kiderül, hogy a tej és a tea nem csak semlegesítik egymást, hanem megfosztják tőlünk a két termék előnyeit. A tej a kalciumforrás, és a tea nem teszi lehetővé a kalcium felszívódását. Nos, azt hiszi, egy nap kalcium nélkül, a súlycsökkenés nevében!
A kalcium azonban nem oldódik bele semmihez. Az edények falaira telepíti, merevebbé és kevésbé rugalmasabbá teszi őket, és lendületet ad a kellemetlen betegségek, köztük az érelmeszesedés kialakulásának.
Teával tej hozzáadásával megnövekszik a magában lévő rákkeltő anyagok mennyisége. És ez tele van a rákkal, sőt, a betegség nagyon gyors fejlődése, különösen akkor, amikor a tej rajongóira.
És emellett érdemes megfontolni, hogy milyen súlycsökkenés. Diuretikus hatás - azt jelenti, hogy vesztünk vizet, de nem kövér. De a víz megakadályozza?