Képzeljen el egy olyan helyzetet, amelyben diétázik, vagy megpróbálja lefogyni és számolni minden kalóriát, és egy ünneplés vagy egy emlékezetes esemény lesz, ahol egyszerűen egy kis bort nem szedsz, és nem kérdéses. Mit tegyek? Nézzük meg, hány kalóriát találunk a különböző típusú borokban.
Hány kalóriát fehérborban?
Meg kell jegyezni, hogy ha összehasonlítjuk a vörös és fehér fajtákat, akkor természetesen az utóbbi lesz a legkedvezőbb azoknál a hölgyeknél, akik követték a súlyt. Átlagosan kalóriaértékük 64-66 kalória 100 gramm borra számít. Ez a mennyiség körülbelül fél üveg.
Hány kalóriát vörösborban?
A vörösbornak valamivel magasabb a kalóriatartalma, mint a "rokon". Kalóriatartalma 68-76 kalória 100 grammonként. Itt mindent az ital sörfőzésének típusától és mértékétől függ.
Hány kalóriát száraz borban?
A táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy a száraz bor a leginkább a diétás lányok számára alkalmas. Kalóriatartalma 100 gramm termékenként csupán 60 kcal. Ez a rekord a borok és az egyik vezető az összes alkoholtartalmú italok között.
Hány kalóriát tartalmaz a félédes bor?
A félédes bor jobban megfelel azoknak a hölgyeknek, akik nem szenvednek többletküszöbök jelenlététől, hiszen kalóriatartalma a legmagasabb a borok között, és 85 kcal 100 gramm borra számítva. Az édes bor energia értéke még magasabb - 100 kcal vagy annál több, és a fehérbor mindig kevésbé kalorikus, mint vörös. Ezért előfordulhat, hogy előre megrendelheti a borkártyát egy eseményen, vagy kiválaszthat egy megfelelő italt.
Ne felejtse el figyelmen kívül azt is, hogy a fenti borok közül legalább egy pohár használata hozzájárul az étvágy növekedéséhez. Tehát, ha keveset részegszenek ebből az alkoholtartalmú italtól, egy adagot kétszer, vagy akár háromszor is meg lehet enni a szokásosnál.