A hal nagyon hasznos, ez vitathatatlan tény. És ha sütjük, akkor az edény kétszeresen hasznos lesz, mert ennél sokkal több vitamin marad, ráadásul a késztermék kalóriatartalma alacsonyabb lesz, mivel az olaj nem használatos. Hogyan főzni a halat a fólia egy multivark, olvassa el alább.
Fóliába sült halak egy multivárkában
összetevők:
- kis pisztráng - 2 db;
- só;
- citrom - 1 darab;
- petrezselyem.
előkészítés
A halam, megtisztítjuk. Mivel a többnyelvű méretek korlátozottak, a fej és a farok leginkább elválaszthatók. A hasított testet sóval dörzsöljük. A hasban citromszeleteket és petrezselyemeket helyezünk. Tetejére, megszórjuk a citromlevet. Álljunk körülbelül 30 percig. Ezután fóliában jól tömítse a halat. A beérkezett csomagot a multivark tálába süllyesztjük. A "Sütés" kijelzési módot állítjuk be, és válasszuk ki az időt - 40 perc. A megadott idő elteltével a fedelet kinyitják, ha a halat szorosan a fóliával becsomagolják, akkor a többfényű tál teljesen tiszta lesz - távolítsa el a halat és óvatosan bontsa ki.
Hal a fólia egy pár multivark
összetevők:
- Lazac (filé) - 400 g;
- sárgarépa - 130 g;
- citrom - 1 darab;
- majonéz - 50 g;
- tejföl - 50 g;
- só;
- bors.
előkészítés
A többfõzõ kosárpohár alját fóliával borítják oly módon, hogy az oldalak le vannak fedve. A sárgarépa egy nagy réteget őröl, és fóliára egyenletes réteggel terjed. Ezután menj a gyűrűs citromba. És rajta a lazac filéjét, részletekben szeletelve, sózva sütjük és paprikával pelyhesítjük. Kombináljuk a tejfölt majonézzel, és a kapott mártást egyenletes rétegre helyezzük a halon. A multivach tálban 2 több pohár vizet öntünk, helyezzük a kosarat a tetejére, fedjük le a halat fóliával a tetején és rögzítsük az éleket. A "Gőzölés" üzemmódban 30 percet készítünk. A többpárú boltban, a fóliában főtt halak halványan gyengék és finomak.
Halak burgonya fóliában egy multivarkban
összetevők:
- halak filéje - 300 g;
- hagyma - 100 g;
- sárgarépa - 120 g;
- burgonya - 250 g;
- só;
- fűszerek .
előkészítés
Kis darabokból vágott filé. A sárgarépát, a hagymát és a burgonyát nagy kockákra vágják. A halakat zöldségekkel, sóval kombináljuk, és ízlés szerint hozzáadjuk a fűszereket. A kapott masszát a fóliára szélesztjük, 2 rétegbe hajtjuk, beburkoljuk és a többvakolótálat fenekére helyezzük. A "sütés" módban a többvakú fóliával rendelkező zöldségek 60 perc alatt elkészülnek. Mindenkinek kellemes étvágya van!