A türelmek a stroke után a betegek számára fontos szerepet töltenek be a helyreállítási folyamatban. A támadások legtöbbje továbbra is rokkant maradt, mivel károsodott a motoros tevékenység. A szakemberek olyan speciális gyakorlatokat fejlesztettek ki, amelyek javítják a vérkeringést, az anyagcserét , és csökkentik a szövetek vérének stagnálását. Mindez lehetővé teszi a feltétel és a visszatérési aktivitás javítását.
Fontos ajánlások
A helyreállító gimnasztika gyakorlatait a stroke után már a támadás utáni harmadik napon kell végrehajtani. Először is, a képzést egy másik személy segítségével kell elvégezni, amely kéz, láb és a test más részeire tapad, általában ez az előkészítő időszak. Érdemes megtenni minden nap sokszor. Fontos, hogy egy személy ne érezzen fájdalmat.
A torna után a stroke a bedridden betegek
Miután az orvosok engedélyt kaptak a terhelés növelésére, a következő gyakorlatokra lehet választani:
- A nézet mozgatása különböző irányokban, körkörös mozdulatok készítésével. Mindent meg kell tennie egy átlagos tempóban, először nyitott szemmel, majd szemmel csukva, kb. 10-szer. Ezután a szemhéjakat finoman megsimogatják és többször villognak.
- A következő gyakorlat a passzív torna után egy löket : középpontjában egy pillantást egy pont előtt, és fordult a fej, majd jobbra, majd balra. Mindkét irányban 6 fordulatot készítsen.
Terápiás gyakorlatok stroke után az ülő betegek számára
Ebben az esetben a terhelés még tovább növekszik. Kiegészíti az ilyen gyakorlatok komplexét:
- A "félig ülő" helyzetből hátradőlnek a párnára, kezük az ágy szélére tapad, és a lábak előre nyúlnak. A fej megdőlt, kissé meghajlítva és belélegezve. Visszatérnek az eredeti pozíciójukhoz, és újra kilégzésre kerülnek.
- Üljön le az ágyra, kezét ragaszkodva a szélhez, és a lábak nyúlnak előre. Emelje fel a bal oldalt, majd a jobb lábát rövid távolságra. Végezzük el ezt a gyakorlatot 4-szer az egyes lábakon.