Ez a bogyó sok nevet tartalmaz, például egy részeges, áfonya, gonobob, durnitsa és víz. Az áfonya cserje számos régióban található, mind homokos, mind csernozjom talajon. A bogyó áfonya sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, nyers formában és hőkezelés után fogyasztják.
Milyen előnyökkel jár az áfonya bogyó?
Ez a bogyó alacsony kalóriatartalmú ételekre utal, ezért ajánlatos enni az embereket, akik túlsúlyosak, vagy csak néhány kilót veszítenek. Természetesen az alacsony kalóriatartalmú táplálék nem az egyetlen áfonya előnye, de a szervezetünk számára sok vitamint talál. A bogyók B- , A-, PP- és aszkorbinsavat tartalmaznak, jótékony hatást gyakorolnak az immunrendszerre és az erek falainak állapotára, az anyagcsere folyamatokra, felgyorsítják a gyógyulási folyamatot, ha beteg vagy sérült. A galamb hasznos tulajdonságai abban rejlenek, hogy foszfort és vasat tartalmaz. Az első anyag az idegszál rostjai normális vezetőképességéhez szükséges, a második pedig növeli a hemoglobin szintjét a vérben, és így csökkenti az ilyen betegségek kockázatát, mint a vérszegénységet.
A galamb előnye a nagyszüleinknek jól ismert volt, ezért az ilyen betegségek, például a mandulagyulladás, az influenza és az akut légzőszervi fertőzések alapanyagainak felhasználásával készültek. A C-vitamin magas tartalma ebben a bogyóban hozzájárul a gyulladásos folyamatok gyors megszüntetéséhez, még ma is ajánlatos az áfonyából megtermelt teát gyors gyógyuláshoz.
Az erdei csemegék másik kétségtelen előnye, hogy befolyásolhatja az emésztési folyamatokat. Ha egy személy hasmenést vagy megnövekedett gáztermelést szenved, javasoljuk, hogy az étrendből friss édesköményt vagy lekvárt papírt vegyen be. Természetesen a kezeletlen bogyó sokkal hasznosabb lesz, de még a lekvár is sok szálat és pektint tartalmaz, segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és beállítani a beleket. Érdemes megemlíteni, hogy a növény leveleiről való kivágást javasolni kell a székrekedés orvoslására, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a perisztaltikumot. A gonobob leveleinek és gyümölcseinek kivágása azt is ajánlja, hogy azoknak, akik káros iparágakban dolgoznak, étkezést ajánlanak. A növény segít eltávolítani a nehézfémeket és a radioaktív anyagokat a szervezetből, ezáltal jó galuska és galambja. Ha nincs lehetőség friss áfonya felvételére, azt javasoljuk, hogy legalább inni iszom hozzá a teát, és ez a tulajdonság is lesz.
Ellenjavallatok és károk
Természetesen minden terméknek nem csak előnyei vannak, hanem hátrányai is, ez a bogyó sem kivétel. A galamb mind a haszna, mind az ártalmak miatt előidézheti az allergiás reakció kialakulását. A C-vitamin magas tartalma a gonobobot a legerősebb allergén, ezért nem használhatók azok, akik urticaria vagy más hasonló tüneteket szenvednek, miután ugyanazokat a citrusféléket fogyasztják.
Gondosan, be kell lépnie a bogyók és a cukorbetegek diagnosztizálására. Kell egy orvoshoz fordulni, aki pontosan meghatározhatja az áfonya használatának lyukát, és megmondhatja, hogy hány bogyó és milyen gyakran lehet enni.
A gasztritiszben szenvedőknek is konzultálniuk kell egy orvossal, az áfonya fájdalmas érzéseket okozhat a gyomorban. Ez általában nem következik be, de az egészségügyi viccek rosszak, ezért ne lusta tanulni egy szakember véleményét, aki figyelembe veszi a test minden jellemzőjét.