Úgy gondolják, hogy a düh és a harag pusztító egy személy számára. Ezért fontos, hogy képes legyen megbocsátani és elengedni a helyzetet, hogy semmi sem akadályozhatja meg a mozgásban. A férj, a szülők, a barátok és más emberek megbocsátásának elmélkedése segít a szellem erejének fejlesztésében, a belső harmónia megteremtésében és a saját állam állapotának javításában. Ugyanolyan fontos, hogy az élet megtanulja, hogyan bocsásd meg magát.
Bocsánatkérő meditáció a nőknek
Gyakran a személy különböző okok miatt hibáztatja magát, ami a testméregeket érinti. Ezért fontos megtanulni, hogyan lehet megszabadulni az ilyen "horgonyoktól", amelyek le vannak húzva. A legegyszerűbb és leginkább elérhető módszer a megtérés. Lehetőség van felsorolni a meglévő sérelmek listáját, melyeket körülbelül ilyen módon kell megírni: "Én, Svetlana, megbocsássam magam a kollégám zavarásáért" stb. Aztán meg kell őszintén fordulnia a Felsőbb Erőkhöz, és ahogyan azt mondják, öntsük ki a lelket.
Az önmegtartóztatás meditációja a pihenés és a kényelmes póz elfogadásával kezdődik. Gondolj arra, hogy most a tengerparton vagy, és a meleg víz megérinti a lábát. Próbáljon mély lélegzetet venni, valószínűleg semmi sem fog megjelenni. Mert ez zavarja az életben felhalmozott sérelmeket. A következő lépés elképzelni, hogy ez a com lassan olyan gyermekré válik, aki édesen mosolyog és eljut hozzátok. Próbálj meg beszélgetni a kislánnyal és azt mondani, hogy minden nem olyan rossz, és soha nem fogja sérteni őt, és minden rendben lesz. Ígérje meg, hogy ettől a pillanattól kezdődik egy új boldog élet. Ezután lélegezzünk be néhány lélegzetet, majd ürítsük ki a sérelmeket és a negatívokat.
A szülők és a többiek megbocsátásának meditálása
Hogy boldog ember legyen, meg kell szabadulnod a sérelmek láncolatától, amely súlyos akadályokat teremt az emberi boldogság útján. Számos olyan technika létezik, amely a jó oldalon bizonyult. Az egyik legnépszerűbb a Sviyash technika.
A bűncselekmények megbocsátásáért folytatott meditáció több lépésből áll. Az első szakaszban válasszon ki egy személyt, aki korábban sértett. Nevét tekintve ismételten olvassa el ezeket a szavakat:
"Őszinte szeretet és hálával megbocsátom (a személy neve)
Ez a varázslat segít megszabadulni a meglévő negatívtól és tisztítani a bioföldről. Általában egy meditációnak kb. 10 percet kell tartania. Használja ezt a technikát mindaddig, amíg meg nem éri a könnyedség és melegség érzését. Fontos megérteni, hogy a bocsánat nem lehet igazságosan megérdemelt, és néhány esetben Sviyash-nak 5 órát kell töltenie a technikán. Ha a meditáció során vágyakozunk bosszút állni az elkövetőre, akkor érdemes megállni, mert az eredmény még mindig nem érhető el.