A cukkini és sütőtök kenyérsüteménye

A kenyér menünek ízletesnek, hasznosnak és változatosnak kell lennie. És nem számít, hogy nincsenek hústermékek az étrendben. Még a csipke is készíthető a zöldségekből. Ma elmondjuk, hogyan kell ezt csinálni, miután egy sütőtök és cukkini is rendelkezésre áll.

A cukkini és a sütőtök csepppaprikája - recept egy serpenyőben

összetevők:

• cukkini (fagyasztva) - 320 g;
• tök - 320 g;
• burgonya, egyenletesen hegesztve és hántolt - 370 g;
• búzalisztált liszt - 1,5 pohár;
• Földi szerecsendió szerecsendió - 1/3 teáskanál kanál;
• fekete őrölt bors - 1/3 kanál;
• aprósütemények - 4-5 db;
• a só nagy - ízlés szerint;
• növényi olaj aroma nélkül - 75 ml.

előkészítés

A zöldséglevek előállításához sütőtök és cukkini pépből van szükség, amelyből a sovány élelmiszerek minél finomabbak és finomabbak lehetnek. A kötőanyag komponensként ebben az esetben egyenletes, majd hűtött és hámozott burgonyát főzünk, amelyet a legkisebb gerincen kell dörzsölni. A sütőtök és a sütőtök alapját a keverő edényébe helyeztük, vagy többször megfordítottuk egy húsdarálón keresztül, majd összekevertük burgonyával és egy pohár szitált liszttel, sózzuk sóval, őrölt borssal és szerecsendióval, majd a finomra vágott friss édesköményt alaposan elkeverjük.

Nedvesített kézzel zöldséges süteményeket képezzünk, lisztbe pároljuk, és egy serpenyőben felmelegített serpenyőbe töltjük őket, majd egy idő után a termékeket a másik oldalra fordítjuk.

A cukkini és sütőtök kenyérsüteménye - recept a sütőben

összetevők:

• cukkini - 300 g;
• tök - 320 g;
• hagymás izzó (ha szükséges) - 60 g;
• burgonya, egyenletes és hámozott - 300 g;
• búzaszálas liszt - 100 g;
• földi koriander - 1/3 kanál;
• öt apritott talaj keverék - 1/3 ts;
• Friss gallyak petrezselyem, kapor és bazsalikom - ízlés szerint;
• zsemlemorzsa - 75 g;
• a só nagy - íze.

előkészítés

A sütőtökből és a cukkinibogyóból készült zöldségcsíkok nemcsak soványak, hanem táplálékként is készíthetők. Ehhez a sütőben főzzük őket. legutolsó cukkini és sütőtörmelék héj nélkül dörzsölve egy dinnye-reszelőre, vagy egy turmixgépben őrölt, hántolt és reszelt finom burgonyával összekevert, korábban egyenletes, hűtött és hántolt. Kívánt esetben hozzáadhat darált földet őrölt vagy zúzott hagymát. A zöldségmassza sóval, öt paprika keverékkel, koriander föld, dobja a melenko frissen vágott friss fűszernövényeket, öntsön lisztet és alaposan keverje össze.

Kör alakú csészéket képezzünk, kenyérdeljük őket zsemlemorzsában, és egy pergamentes sütőlapra rakjuk. Határozza meg az edényt a sütőben, és álljon 200 fokos hőmérsékleten egy szájfűző püréig.