Minden modern nő életének ritmusában minden bizonnyal gondja van a testének, a test egészének. Nagyon fontos, hogy ismerjük a legfontosabb asszisztenseinket a szépségért folytatott küzdelemben, friss és jól ápolt megjelenéssel. Ezek egyike természetesen a zeller.
Ez a mágikus termék Rómában és az ókori Görögországban száz évvel ezelőtt szent volt. Megtiszteltetett, és misztikus jelentést is adott neki. A zselét nemcsak az egyik leghasznosabb terméknek tekintették, hanem sok gyógyászati kivonatnak és keveréknek is.
És valóban, még ma is, a tudósok bebizonyították, hogy ezek a fűszeres fűszálak az ásványok és a vitaminok teljes raktárában rejlenek. Egy pótolhatatlan termék, azok számára is, akik fogyni akarnak.
Tehát mi a hasznos tulajdonsága zeller a fogyás?
Az egyik leginkább kellemes tényező az, hogy csak 13 kalóriát tartalmaz, amelyben több tízszer hasznos tulajdonságokat tárolnak. A zeller hatása a testsúlycsökkenésre már régóta ismert. Olyan hasznos anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, foszfor, magnézium, oxálsav, karotin, kálium. Köszönjük számukra az anyagcserét, többször emelkedik, az emésztés normalizálódik. És az a tény, hogy feloszlik zsírokat és eltávolítja a hulladékot, megkönnyíti az ideális alak küzdelmében. Ezért a kérdés: "A zselé segít-e a fogyásban?" Biztonságosan válaszolhat - igen!
A zeller hatása vizelethajtó, így a felesleges folyadék elhagyja a testünket és tisztítja a bőrt. Sok lány számára nagyon érdekes lesz, hogy ez a termék, amely egészségünk és figuránk számára nélkülözhetetlen, egyúttal afrodiziákum is (egyébként ezért az emberek körében is nagyra értékelik).
A zellert nemcsak a bőrre, hanem az egész szervezetre is gyulladásgátló hatással bírják. Távolítja el a méreganyagokat, sőt tisztítja a vért is! Így javítja a máj munkáját, ami a hűtőszekrény egyik legfontosabb terméke, és finom ételeket készít.
A testsúlycsökkentéshez szükséges zelleres diéta lehetővé teszi, hogy ezt a terméket a napi menüjébe illessze be, ezzel segítve a testsúlycsökkentést az egészségre ártalom nélkül.
Zöldség felhasználása a napi menüben
A mai napig háromféle zeller: saláta (peték), gyökér és levél.
A saláta (petiolát) zeller nagyon különböző a főzés során. Süthető, sült, különféle ízesítők és zöldségek, szárak, vagyis teljesen külön ételeket. Ebből a fajból mindenki kitakarja az összes ismert és hihetetlenül hasznos zselé lé.
A gyökérzöldség a nagy gyökereiről híres. Süthető a sütőben egy mellékétel, főz, szolgálja a halat, mint egy köret, csak foszlány zeller egy saláta . Igaz, sok háziasszony kell gondosan mérlegelni a választott zeller. Az a tény, hogy ennek a gyökérnövénynek egyes képviselői üresnek bizonyulhatnak.
A leveles zellernek meglehetősen fűszeres íze van, és gyakran salátákban használják. Száríthatók és levesekben fűszerezésként is használhatók.
By the way, akkor nem csak szárítani a zellert, hanem fagyasztható. Ehhez a növény zöld részeit kell átszűrni, mossuk és szárítsuk. Ezután egy kést vágj egy éles késsel, tedd műanyag zacskókba, és tegye be a fagyasztóba. Két órán belül ki kell venni és meg kell rázni őket, hogy ne ragadjanak össze. Ezek a készletek tárolhatók a tavaszig, és higgyék el nekem, hogy a zeller nem fogja elveszíteni hasznos tulajdonságait!
Kis mércék azok számára, akik gyakran nagyobb étvágygal rendelkeznek
A zeller fogyasztása a fogyás egy kis titka: a csodálatos szár szárnyai tökéletesen kielégítik az éhséget. Tehát, ha ismeri a helyzetet, amikor folyamatosan valamit szándékoznak tenni a szájába, vagy rágni - mindig a hűtőszekrényben van egy gallya ennek a csodaterméknek. A vágy, hogy egyenesen kenjen, próbáld ki - és nézd meg magad!
Bon appetit;)