Bizonyára szinte mindenki tudja a sütemény hasznos tulajdonságait. Ez a gyógyító tenyészet élelmiszerként és nyers formában, főtt, sült, sült, stb. Ma beszélünk a sütőben sütött sütemény jótékony tulajdonságairól.
A sütőtök süteményének előnyei és káros hatásai
A sült tök nagyszámú gyógyászati anyagot tartalmaz, amelyek segíthetnek a különböző betegségek elleni küzdelemben. Ez az étel gyakran fogyasztható, de ha egyéni intoleranciája vagy allergiája van ennek a kultúrának, akkor legyen óvatos, különben nincsenek korlátozások. Tehát mi a hasznos a sütőben sült tök :
- Erősíti a szív- és érrendszer működését. Ha egy nap 300-350 gramm sült tököt megeszik, megszabadulhat a magas vérnyomásból, javíthatja a szívizom működését, erősítheti az edényeket.
- Ez visszaállítja a májat és az epehólyagot. E szervek megfelelő működésének megteremtése érdekében ajánlott sült tököt használni, de ajánlatos egy villával gyúrni vagy darálni egy keverővel, így a termék jobban és gyorsabban felszívódik.
- Javítja a vesék és a húgyhólyag állapotát. A hasznos töredéknek köszönhetően, amely a sült tökét tartalmazza, megszabadulhat az olyan betegségektől, mint a pyelonephritis, a cystitis, a kövek a húgyhólyagban és a vesékben stb.
- Az idegrendszer működését állítja be. A sütőben lévő sült tök egy kis adagjában napi használatával megszabadulhat az idegi feszültségtől, a stressztől, az álmatlanságtól , az egész idegrendszer munkájától.
A sütőben sült tök kiváló étkezési termék. Ez az alacsony kalóriatartalmú és ugyanakkor nagyon kielégítő edény használható anélkül, hogy félne az adatok romlásától. Az alábbiakban olyan receptek találhatók, amelyek ideálisak azok számára, akik súlycsökkenés alatt állnak, ezért elkészítjük a sütőben sült sütőtök darabolását:
összetevők:
- sütőtök - körülbelül 1 kg;
- citrom - 1 darab;
- cukor - 200 g.
előkészítés
A tökmagot le kell hámozni és apróra vágni. A citrommal is előhéjázzuk és vágjuk a pépet apró darabokra. A sütőtökben és a citromban cukrot adjon hozzá, miután alaposan összekeverte mindhárom összetevőt, öntőformába öntse és fóliával fedje be. A sütést 180 ° C-on, 20 perc elteltével, a fóliát kb. 10 percig süsse le.