Számos olyan módszer létezik, amelyek az önfejlesztésre irányulnak, így magukban foglalják a tantrát. A rendszeres gyakorlatok megtanítanak Önt arra, hogy megfelelően felismerjék és megismerjék saját testét, hogyan lehet felfedni a belső energiapotenciálokat, hogyan lehet megszabadulni a negatívtól és elérni a belső harmóniát.
Mi a tantra?
A saját tudat kiterjesztésére szolgáló technikát vagy eszközt tantrának hívják. Ez egy olyan különleges kultúra, amely meghatározza az ember hozzáállását a világhoz. Az érzékelés határainak kiterjesztése érdekében szokásos a csakrák energiája, és a legtöbb esetben szexuális. Tantra - rövid időn keresztül, hogy bármilyen erőt vagy vagyont szerezzen.
Tantrikus technikák
Hatalmas gyakorlatok vannak a tudatosság növelésére és az élet bizonyos területeinek kiigazítására. Ajánlott tartani üléseket egy meleg szobában, ahol érdemes megvilágítani gyertyát vagy füstölőt. Van néhány egyszerű gyakorlata arról, hogyan kell tantrát csinálni otthon. Fontos megjegyezni, hogy a bemutatott technikák felhasználhatók különböző célokra, például a szeretet vonzására vagy a pénzügyi helyzet javítására.
- A legegyszerűbb edzés, amellyel fel lehet fedezni a belső energiapotenciálokat, a szexuális vonzerőt és pihenni. Kényelmes helyzetbe kell helyezni, és mélyen és egyenletesen lélegezni kell a szájon át, de nem a mellkasban, hanem a hasán.
- Egy másik rendelkezésre álló tantra magában foglalja a vizualizációk használatát. Csukd be a szemedet, és elkezdesz elképzelni magát egy olyan helyen, ahol csak meleg és kellemes érzelmek vannak. Érezze a nyugalmat és a nyugalmat. Ha az illúzió világában él, akkor a személy a valóságban a kívánt dolgokat magához vonhatja.
- A tantra helyes módja a saját test megfelelő érzékelését jelenti, és ezért ajánlott meztelenül ülni egy tükör előtt, és gondosan megvizsgálni a test minden egyes részét, különös figyelmet fordítva az intim szervekre.
Tantra - energiagazdálkodás
A tantrával való életük megváltoztatásához a csakrákat használják - az energia központok, amelyek képesek átalakítani az energiát, amely belép. A legfontosabb a fej hátsó részén található csakra, és felelős a kundalini energiáért, ami a múltbeli inkarnációk információja. Az energia tantra magában foglalja a meditációkat, a diétákat, a vizualizációkat és a különleges világnézetet. A képzés kezdeti szakaszaiban így lehet:
- Legyen kényelmes helyzetben és pihenjen az ismerős meditációs technikák segítségével.
- Összpontosítsd figyelmedet a csakrára, és képzeljétek el, hogyan jön be az energiából az űrből, telíti a testet, és kiterjeszti a tudatosságot.
A Tantra a szeretet művészete
A férfi és a nő közötti kapcsolat, amely a párban van, a tantrikus gyakorlatok szerint a tiszteleten és a harmonikus összeolvadáson kell alapulnia. A partnereknek magasabb lényekként kell érzékelniük egymást. A szeretet tantrusa a szeretetrakrára koncentrál, amely a szívterületen van. Vannak olyan technikák, amelyeket párok számára használhat:
- A partnereknek egymással szemben kell ülniük, és feladata egyszerűen a test különböző részeinek érintése, átadva meleg energiájukat, gyengédségüket és szeretetüket.
- A következő tantra magában foglalja a szerelmesek egységeit, amelyekre az egyik oldalra kell feküdni, és együtt kell lógniuk. Fontos, hogy a testek egy irányba irányuljanak és a leginkább azonos helyzetben legyenek. Ebben az állapotban ajánlott egy ideig tartózkodni, lassan lélegezni és kilégzést végezni, egyetlen egésznek érezve magát.
Tantra - a szexuális extázis titkai
Úgy gondolják, hogy az igazi élvezetet a tantrikus szex gyakorlásával lehet megszerezni, amelynek célja nem az orgazmus megszerzése, hanem a saját érzéseinek és érzelmeinek összpontosítása.
- A partnereknek ugyanolyan nyugodtnak kell lenniük, hogy az energia áramlása szabadon kölcsönhatásba léphessen egymással.
- Nagy jelentőséggel bír a légzés, amelyen keresztül a lelkek összekapcsolódnak. Ennek mélynek és simanak kell lennie. A szakértők a folyamat során egymás kezét tartják, és a partner légzésének ritmusára koncentrálnak.
- A szexuális tantra a nők és a férfiak számára hosszú simogatásokat jelent, lehetővé téve a partner testének tanulmányozását és igazi örömét.
- Fontos, hogy a maximális szexuális kontaktust választsák.
- Egy férfi és egy nő testén pozitív és negatív pólusok, és ha helyesen stimulálják először, akkor a vonzerő fokozódik. Egy nőnek pozitív pólusa van a mellkasban és szívében, és egy férfi a nemi szervekben. Negatív pólusok, éppen ellenkezőleg.
Tantra a "bal kéz"
Minden technika jobbra és balra van osztva, így a második célja a tudatosság javítása és a káros lelki folyamatoktól való védelem. A "bal kéz" tantrája feltétlenül magában foglalja a fizikai összeegyeztetést. A fő cél a kundalini energiának hívása és tartása. A bal kéz tantrája különféle szexuális gyakorlatokat, húsokat és mérgezést alkalmaz, ami nem támogatja a jobb kezű tantráját.
Tantra és a kereszténység
Az elemzésben meg lehet találni a közös jellemzőket a tantrikus rendszerek és a keresztény hagyományok között. A legközelebb van a kasmíri szivaizmus tantrája, mert a főiskola "Trika", azaz "hármasság", amelyen az Atya, a Fiú és a Szentlélek hite alapszik. Egy másik hasonló jellemzője az isteni kegyelem megjelenése, amely fontos feltétele az ember szellemi fejlődésének és istentiszteletének. Sokféle módon meditálnak és imádkoznak. Ha figyelembe vesszük az egyház véleményét, akkor a tantra és az ortodoxia semmi köze sincs, és ilyen összehasonlítás istenkáromlás.
Tantra - könyvek
A könyvesboltokban nagy mennyiségű irodalom található a tantrikus gyakorlatok témájában, például a következő kiadványokban:
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda. Ez a könyv a modern tantrát mutatja be az Osho mester által tervezett meditációk formájában. Ezenkívül kiderül a légzés, a masszázs és a szex titka is, ami javítja a szexuális élet minőségét.
- "Bevezetés a Tantrába. A vágyak átalakítása »Lama Yeshe . A tantrikus tanításokat a nagymesternek és a modern idők híres tanítója képviseli. E könyv olvasása során egy személy átmegy a tantrikus művészet minden szakaszán.