A túlfogyasztás oka lehet a stressz , a fáradtság, a veszekedés, a személyes életben és a munkahelyi gondok, de gyakrabban a túlfogyasztás olyan, mint a megkönnyebbülés felsóhajtása, hosszas üdülési előkészületek után. "Gyere le", és elég, ideje gondolkodni, hogy mit kell tennie, amikor túlzás.
tiszta
A gyomor ünnepe után itt az idő a helyreállításra. Lássuk, miért van ez a nehézség érzése. Képzelj el egy mosógép dobját, amely a határig van tele. Úgy tűnik, hogy minden megfelel, de mi lesz a mosás eredménye? A dobban nincs hely a forgatáshoz, ami azt jelenti, hogy nem mossa. Így a gyomrodban nincs hely ahhoz, hogy az élelmiszert megemésztsük.
Tehát kezdjük el, hogyan töltsünk ki túltöltést követően:
- nincs éhség sztrájk - lassítják az anyagcserét;
- takarmánykeverés gabonaféléken és leveseknél;
- nagy mennyiségű víz, amely segít a formált toxinok eltávolításában;
- sok zöldség - a rostok megduzzadnak a belekben, és nyomják a benne maradt száraz tömegeket;
- Enyhén apró részleteket enni, csak enyhén kielégíti az éhséget, hogy ne túlterhelje a "dobját".
gyógyszerek
Sokan a "túlevés" után a test tisztítására vonatkozó fogalom szerint a hirdetett enzimatikus eszközök elfogadását jelenti "mezim" és "festal" -ként. Az egyszeri, tudatos befogadás extrém szükségszerűségben előnyös lesz, de ha hajlamos a gyakori (ha nem napi) túlfogyasztásra, testetek megszokja az enzimek bevitelét kívülről, és nem adja fel őket.
Népi jogorvoslatok
Sokkal biztonságosabb népi jogorvoslatok használata a túlfogyasztás ellen. Például az aikra száraz, zúzott gyökerei. Tegyen ½ teáskanál nyersanyagot a szájába, és vizet itjon.
Annak ellenére, hogy látszólag egyszerű módja van a túlfogyasztás hatásainak leküzdésére, ne kezdjék öntudatlanul túlélni, mint triviális dolgot. Ez súlyos betegségek kialakulásához vezethet, beleértve a hasnyálmirigy-gyulladást is.