A datolyaszilva nem szerepel a legnépszerűbb bogyók minősítésében, és teljes mértékben megérdemelt, mert a persimmonok hasznára a test hatalmas. Télen, amikor szinte minden gyümölcsben vannak gyümölcsök, kiváló lehetőség van arra, hogy a testet hasznos anyagokkal telítsük. Sokféle datolyaszilva van, de a településünkre a legismertebbek 3 lehetőség: szokásos, keleti és csokoládé, a király. Ami az utóbbi fajokat illeti, nincs kellemetlen kenhetőség.
Mi hasznos és káros datolyaszilva?
A narancssárga bogyó tápláló ételekre utal, így ha több gyümölcsöt eszel, megszabadulhat az éhségtől. Tekintettel erre a tényre, sok táplálkozási szakember javasolja étkezési datolyaszilva a fogyás és a forma fenntartása érdekében. Fűtőértéke átlagosan 53 kcal / 100 g, ezen túlmenően a készítmény számos vitamint , mikro- és makroelemet, tápláló rostot, savakat és más fontos anyagokat tartalmaz az ember számára.
Mit használ a persimmons a szervezet számára:
- A bogyók magnéziumot tartalmaznak, ami csökkenti az urolithiasis kockázatát. Gyakori használat esetén a felesleges nátrium és folyadék, különböző toxinok és káros anyagok elhagyják a testet.
- A pépben sok a béta-karotin és az A-provitamin, amely lehetővé teszi, hogy ellenálljon a szervezetnek a rák kialakulása előtt.
- A bogyók úgy viselkednek a testen, mint egy tonizáló és helyreállító eszköz, így pozitív hatással vannak az idegrendszerre.
- A sárgadinnye a terhes nők egészségére, valamint a vérszegénységre vagy vérszegénységre az embereké a vastartalom. Ezenkívül, a helyzetben lévő nők számára a bogyók hasznosak, mivel folsavat tartalmaznak.
- A gyümölcsök étrendiek, így javítják a gyomor-bél traktus működését. A pektin jelenlétére tekintettel a bogyók ajánlottak a gyomor rendellenességeinek kezelésére. A rostanyag , amely több mint alma esetében, segít tisztítani a bomlásból származó bélrendszereket, ami javítja az emésztőrendszer működését.
- A persimmonok összetétele magában foglalja a káliumot, az R-vitamint stb. Mindez fontos a szív- és érrendszer rendes működéséhez. Rendszeres használat esetén normalizálhatja a nyomást és megerősítheti az edényeket.
- A persimmonok hasznos tulajdonságai a test számára aszkorbinsav jelenlétének köszönhetők, ami növeli a szervezet védőfunkcióit, ami sokkal jobban ellenáll a különböző vírusok hatásainak. A C-vitamin segít megszabadítani a szabad gyökök testét.
- A gyümölcsöket a pajzsmirigybetegségek megelőzésére ajánlott használni. Talán ez nagy mennyiségű jód jelenlétének köszönhető.
A persimmont a népi orvoslás és a kozmetológia receptjeiben is használják. Például, a gyümölcslevet ajánlott ganglis anginával. A cellulózból készítsen különféle krémeket, maszkokat és egyéb termékeket, amelyek tonizálják és hidratálják a bőrt.
Ki ellenjavallt datolyaszilva?
Cukorbetegek számára nem ajánlott gyümölcsöt enni a glükóz jelenléte miatt. Tiltott bogyók és elhízás. Tekintettel a tannin jelenlétére, ne esznek datolyaszilva embereknek, akiknek problémái vannak az emésztőrendszerrel. Ellenjavallt gyümölcsök a gyermekek számára, mivel gyenge gyomor-bél traktusuk van. Sokan kíváncsiak arra, hogy vajon sok persimmon lehet enni, és milyen károkat lehet tenni ebben az esetben a szervezetben. Ami ezt illeti, az orvosoknak közös véleményük van - nem szabad visszaélni a gyümölcsökkel, még akkor sem, ha nincs ellenjavallatuk, mivel ez allergiás reakció kialakulásához vezethet. Az ételekben naponta legfeljebb 2 gyümölcsöt kell enni. Ezenkívül fontos, hogy érettek legyenek.