Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy megengedhető-e mákos magvak szedése a szoptatás alatt, és hogy a magok károsíthassák-e egy kis csecsemő egészségét.
A szoptatásban a mák használatának előnyei és káros hatásai
A mák hasznos tulajdonságai egyedülálló összetételének köszönhetők. Tehát ezek a sima magok tartalmazzák a legfontosabb E és PP-vitaminokat, valamint nyomelemeket, például kalciumot, káliumot, magnéziumot, nátriumot, foszfort, cinket, ként, vasat, kobaltot és rézeket.
A mákos magzatok anthelmintikus, nyugtató, nyirokcsomó és rögzítő hatásúak, ezért gyakran alkalmazzák álmatlanság, idegrendszeri betegségek, köhögés és hasmenés kezelésére. Ugyanakkor a mák rögzítő hatása hátrányosan befolyásolhatja a morzsák emésztőrendszerének működését, ezért rendkívüli óvatossággal kell kezelni.
Meg lehet enni a mákot a szoptatás alatt?
Bár sok nő megtagadja a mák használatát a szoptatás idején, hisz abban, hogy ez a növény kábító és mámorító tulajdonságokkal rendelkezik, de valójában ez messze esik. Az orvosok túlnyomó többsége úgy gondolja, hogy a mákos magvak nem képesek függőséget okozni, és legalábbis valami egészen egészséges gyermeket károsítanak.
Ugyanakkor ez a fűszer egészen súlyos allergiás reakciókat okozhat, ezért a GW során nagyon óvatosan fel kell venni az étrendet. Ezenkívül, ha a baba emésztési rendellenességekkel jár, a mák a rögzítő hatás miatt tovább súlyosbíthatja a helyzetet, és intenzív kólikulást okozhat.
Így a laktációs időszak alatt a mák mérsékelt fogyasztása nem károsítja a baba és az anyja számára csak akkor, ha a baba nem hajlamos a székrekedésre és az allergiás reakciókra. Mindkét esetben a mákos mártással és más kulináris élvezetekkel való elfogyasztását egy ideig el kell hagyni.