Mi hasznos és káros uborka a szoptatásban?
Ezek a zöldségek, mint sok más friss gyümölcs, számos tulajdonsággal bírnak a szervezet számára. Egy fiatal anyának tudnia kell, hogy az uborka jódot, káliumot, vasat tartalmaz és használatuk segít normalizálni a vérnyomást. Diuretikus hatása miatt a zöldségek hozzájárulnak a vesék tisztításához.
De tudnod kell, hogy ezek a gyümölcsök fokozzák a gázképződést. És mivel a baba emésztőrendszerének kialakulása a születés után nem teljesen alakul ki, friss édesvadak a szoptatás alatt az újszülöttek kóros és puffadást okozhatnak .
Általános ajánlások
Nincs egyértelműen tiltva ezeknek a zöldségeknek a szoptató anyák általi használatára, és minden helyzet egyedi megközelítést igényel. A friss uborkák a szoptatás ideje alatt nem okoztak negatív következményeket, anyának emlékeznie kell a következő ajánlásokra:
- ha a baba gyakran eléggé zavaró, a zöldségeket nem szabad legalább 3 hónapos időtartamra bekerülni;
- Először meg kell kipróbálni egy apró darab uborka, lehetőleg reggel, mivel ez lehetővé teszi, hogy megfigyelje a reakció a morzsa a nap végéig;
- vannak friss gyümölcsök van szüksége a szezonban, jobb, ha vásárolni megbízható eladók.
Fontos megjegyezni, hogy ha a zöldségek nem okoznak kellemetlenséget a csecsemőben, akkor nem használhatják őket ellenőrizhetetlen mennyiségben. Szakértők úgy vélik, hogy egy ápoló nő enni 2 kis uborka 3 nap alatt.