Lehetőség van inni a joghurtot a szoptató anyának?

A tejtermékek előnyei nagyon magasak. Tejből készült termékek, hatalmas változat. Egy gyermek születésével felmerül a kérdés, hogy mit lehet és nem is lehet megesni egy nõ munkában. Sokan úgy vélik, hogy a tejnek a fő terméknek kell lennie egy ápolónő étrendében, de a gyermekorvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy nagy mennyiségben ártsanak a baba emésztőrendszerében. És néha az anya étrendjének egy kis részét sem tartja jól be a csecsemő. Ezzel összefüggésben felmerül a kérdés: vajon lehetséges-e a tejből készült kefir, az anya etetése? Először megtudjuk, mi ez az ital.

Lehet-e joghurt az anyáknak szoptatni?

A Kefir fermentált tejtermék, amelyet az erjedés eredményeként nyertek, speciális indító készítményekkel. Ez az ital nagyon tápláló, ízletes és egészséges mind az anya, mind a baba számára, ha megfelelően elkészült. A Kefir a szoptatás alatt segít a gyermeket a bél belsejének kolonizációjával a szükséges mikroflóra gyarmatosításával, amelynek intenzív gyarmatosítása az életének hónapjáig tart. És az élet első évében a kefir egy ápoló anya számára asszisztens a probléma megoldásában.

Milyen joghurt segít az anyámnak?

Sok nő születése után aggódik a megjelenése aranyér, repedések és rossz széklet. A kefir rendszeres használata segíteni fog ebben a problémában. A kefir-laktációt antibiotikumokkal - a baktériumokat és a gombákat tartalmazzák, amelyek a kefirben megtalálhatók, segítik a beleket a dysbacteriosis kezelésében. A szoptatás alatt a Kefir-t ajánlott üres gyomorba inni, lefekvés előtt, nincsenek korlátozások az elfogyasztott ital mennyiségére vonatkozóan.

Házi kefir

Tehet joghurtot otthoni ápolási anyának. Ez helyettesíthető hagyományos joghurttal, savanyú tejal, anélkül, hogy fermentet adna hozzá, ami szintén nagyon hasznos, különösen a savanyítást követő első órákban, de csak akkor, ha a patogén baktériumokhoz való hozzáférés korlátozott.

Még jobb, ha készítsen joghurtot az ápoló anyáknak egy speciálisan kifejlesztett indítóval (házi joghurt). Ehhez szüksége van egy joghurtra vagy egy hagyományos termoszra, tejre és kovászra (vagy egy üveg klasszikus joghurtos rövid élettartamú tárolóra). A házi tej nem ajánlott; a gyermek számára nagyon zsíros, pasztőrözött tej vagy hosszú tárolási tejet fog tenni. 30-35 fokos hőmérsékletre kell felmelegíteni, majd a "kefir" baktériumokból ki kell önteni a tasakból vagy előkészítve a recept szerint előre, az erjedés, keverjük össze, és öntsük a termosz vagy öntsük az edényeket. Egy idő után (lásd a savanyúságra vonatkozó utasításokat), a házi joghurt készen áll. Ez a kefir gyermekeknek adható tíz hónapos élet után, néha egy év után.

Tehát a kérdésre - hogy lehet-e kefir-t inni a szoptató anyáknak - a válasz igenlő. A gyermek első születésnapjától naponta legfeljebb fél liter, mert egyenletesen kell fogyasztania, és hozzá kell adnia más tejtermékeket, például sajtot, alacsony zsírtartalmú túrót. Mindez segíteni fog az anyámnak a szülést követően visszanyerni erejét és a baba emésztőrendszerének beállítását.