A cukrászsütemények, sütemények, sütemények és egyéb édességek sok élményt nyújtanak, javítják a hangulatot és enyhítik az éhségérzetet . Sok nő, akik megpróbálják megszabadulni a túlsúlytól, azon tűnődnek, vajon lehet-e enni a marshmallow-t a fogyás során.
A marshmallows előnyei
A Zephyr egy kellemes ízű cukrászati termék, amely a testet glükózzal látja el, és meglehetősen kis szénhidrátterhelést eredményez. Ezért a táplálékkutatók úgy vélik, hogy a marshmallows fogyasztható fogyás mellett, de csak korlátozott mennyiségben.
Zephyr gazdag fehérje, vas és foszfor. Pektin, zselatin és agar-agar összetétele is, ami ezt a terméket az emésztéshez és az ízületek építéséhez hasznos. Továbbá, a marshmallows használatával hosszú ideig a jóllakottság érzése marad.
Azok, akik kétségbe vonják, hogy lehet-e enni a mályvacukrot fogyás közben, érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb diétás orvos úgy gondolja, hogy 2-3 daganatos mazsolát naponta nem károsítja az ábrát. A termék használata jobb, 16.00 és 18.00 óra között - jelenleg a vércukorszint csökken.
A házi marshmallows receptje
Készítsd el ezt a finomságot otthon - ebben az esetben a fogyókúrájú marshmallow sokkal többet fog eredményezni mind az alak, mind pedig az egészség szempontjából.
összetevők:- 1 nagy almát;
- zselatin (1 teáskanál);
- 2 tojásfehérje;
- 1. evőkanál méz.
Vegye le az almát , távolítsa el a magot, vágja 4 darabra és süsse a sütőben. A zselatint kis mennyiségű meleg vízben áztassa. Egy keverővel, a tojásfehérjét egy evőkanál mézzel csavarja. Kevert alma a többi összetevővel keverve. A kapott masszát öntőformákká öntjük és hűvös helyen több órán át helyezzük.
Mivel a boltos mályvacukor nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, jobb, ha elhagyja a használatát, különösen az elhízással hajlamos embereket, valamint a cukorbetegségben szenvedőket.