A test liszttel való tisztítása kefirrel számos betegség kezelésére és megelőzésére alkalmas módszer. Az elmúlt években a lisztcsíra és a kefir bevonásával a terápiás táplálkozás különösen népszerű. És ez nem baleset! A len lenmag hatékonyan felszabadítja a felhalmozott toxinok és toxinok testét, és egy savanyú tejtermék segít a bél mikroflórájának helyreállításában.
Megtanuljuk a dietetikusok véleményét, mi hasznos a joghurt lisztmel, és mely esetekben ajánlott ezeknek a termékeknek a kombinációját használni.
A lisztliszt jótékony hatása
A lisztliszt pozitív hatását azzal magyarázza, hogy a készítményben lévő lignánok speciális szerkezettel rendelkező fitokémiai anyagok, számos hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, többek között:
- antibakteriális;
- antivirális;
- antimikotikus.
A tudományos kutatás megerősíti, hogy a lenmagban található növényi anyag:
- Segítsen megbirkózni a bőr, a húgyutak és a belek gyulladásos megbetegedéseivel.
- Csökkentse a vérnyomást és a koleszterint a vérben.
- Javítani kell az erek hipoprotektív tulajdonságait és növelni kell a rugalmasságukat.
- Csökkentse az ízületi ödémás jelenségeket, biztosítsa a csontok erejét.
- Távolítsuk el az élesztő erjedését a bélben.
- Tisztítsa meg a gyomor-bélrendszer valamennyi részét, elsősorban a vastagbélben.
- Megakadályozzák az epehólyag és az epeutak kialakulását.
- Elnyomja a rosszindulatú daganatok növekedését és megakadályozza a metasztázisok terjedését a szervezetben.
A joghurt hasznos tulajdonságai jól ismertek. A savanyú tejes ital hatása a következő:
- Lazító hatással rendelkezik, gyorsan megtisztítja a beleket.
- Visszaállítja a bél mikroflóra .
- Segíti a test lazítását.
- Segít a fertőzések ellen.
Kétségtelen, hogy egyidejűleg az ilyen csodálatos termékek előnyei egyre nőnek.
Lisztes liszt kezelése joghurttal
Készítünk egy eszközt a lisztes liszt és kefir testének tisztítására.
Vényköteles gyógyszerek
összetevők:
- lenmag - 1 teáskanál;
- kefir (alacsony zsírtartalmú természetes joghurt) - 100 ml.
Előkészítés és felhasználás
Grillezni a lenmagot egy kávédarálóban vagy keverőben és összekeverni kefirrel. Miután a termékeket összekevertük, hagyjuk állni 15 percen át (a lisztnek ez idő alatt meg kell duzzadnia), majd reggel helyett inni kell.
Az ilyen mennyiségű termékek szükségesek az alapok felhasználásának előkészítéséhez az első héten. A második héten 100 teáskanál kefiret összekeverünk 2 teáskanál lenmagliszttel, és a harmadik héten 3 teáskanál lisztet és 150 ml kefírt.
A joghurt és lenmagliszt keverékének bevezetése a reggeli adagban segít a többletküszöbön, de fontos az aktív életmód vezetése és a nagy kalóriatartalmú ételek fogyasztása a vacsora alatt.
Információért! A kefir lenmagliszttel végzett bél tisztításának és megelőzésének folyamán naponta legalább 2 liter vizet kell itatni. A súlycsökkenés eredményesebb észlelhető eredményének elérése érdekében a tisztítás során érdemes megemlíteni számos terméket:
- hús;
- tojás;
- hal;
- zsíros sajtok.
A növényi eredetű termékek számát azonban növelni kell a napi étrendben.
Ellenjavallatok a lenliszt használatához
Még a leghasznosabb termék bizonyos betegségekkel is károsíthatja a testet. Semmi kivétel a lenliszt. Ne használjon lisztes lisztet olyan betegségek esetén, mint:
- epekövesség;
- vesekövek.