Már a munkanap közepén, és még egyszer figyelmen kívül hagyja az oldal frissítését a közösségi hálózatban, ellenőrizze az e-mailt, rendbe hozza a dolgokat az asztalon - röviden, mindent megtesz, kivéve a közvetlen feladataik teljesítését. Az ilyen lázadások mindenkinek megtörténnek, azonban ha a munkakezdés az életstílusba megy, akkor itt az ideje gondolkodni, hogyan kényszeríthetjük magunkat a munkára és a helyes dolgokra. Megpróbálunk segíteni ebben, és a napot produktívabbá tenni. Ebből a cikkből megtanulod, hogyan kell a helyes utat választani, és magad bevetni, cselekedni, dolgozni.
Keressük az okot
Először is derítsük ki, mi okozza a munkaerő stagnálását. Ehhez kérdezze meg magától a kérdést: miért nem akarok többé dolgozni.
Talán egy becsületes válasz lesz a vonakodás egy bizonyos cégnél való munkavégzésre vagy a jelenlegi pozíció megtartására. Abban az esetben, gondolom, talán a "hogyan kényszerítsen magára valamit" felvetni a kérdést: "amit igazán akarok".
Ha lusta vagy, kedvenc munkájához jössz, akkor újra kell gondolnia a munkafolyamat megszervezésének kérdését.
A megoldás
- Gondolkodj: mi teszi az embereket produktív módon? Először is ez motiváció és kompetens időgazdálkodás . Senki sem akar ilyen módon dolgozni, cél és ötlet nélkül. Ezért érdemes megértenünk, miért mész erre a munkára, és mit vár tőle: az önmegvalósítás, a profit, a karrier-növekedés stb. Egyértelmű terv készítése a munkanapon. Globális céljainak és alpontjainak kell lennie. Az egyes feladatokat rövid időre meg kell szakítani konkrét, megvalósítható lépésekké. Sokkal könnyebb átköltözni egy kis célról a másikra, mint egy hatalmas távolság mentén egy meghatározatlan úton. Ne felejtsd el, hogy ne csak a célt, hanem a megvalósítás időzítését tedd fel. És ígérd magadnak egy kis jutalmat az ütemterv megtartása érdekében.
- Hozzon létre a munkához szükséges feltételeket. Hogyan készítsünk munkát egy embernek, amelyet folyamatosan elvonják olyan dolgok, amelyek nem kapcsolódnak a munkafolyamathoz:
- kérdezze meg barátait, hogy ne csábítanak Önt a demotivátorokról és érdekes linkekről készített képekről, helyezze el az ICQ és a Skype megfelelő státuszát;
- a szociális hálóban lévő jelszót a számok és betűk összetett csoportjává változtatják, és otthon "elfelejtik";
- tegye megrendelését az asztalra. Tedd a naplót kiemelkedő helyre, észrevéve, hogy minden feladat befejeződött;
- kapcsolja be a semleges, csendes zenét, nehogy megzavarja más, kevésbé tudatos alkalmazottak csattogása.
- Ha úgy érzed, hogy a lustaság még mindig érvényesül, és megérted, hogy az agy sikoltozik: "Nem akarok egyáltalán dolgozni", becsapják. Néha elegendő például a tevékenység vektorának megváltoztatása, például ha kreatív munkával stagnálsz, használja ezt az időt, hogy több pragmatikus, de szükséges dolgot tegyen. Tegyen táblákat, töltse ki a listákat, küldje el a kész hírlevelet partnereknek. Éppen ellenkezőleg, egész nap szisztematikus és pontos munkát végezzen, vegyen egy kis időt arra, hogy írjon például egy bejegyzést egy vállalati bloghoz;
- Néha csak az orvos válaszol arra a kérdésre, hogyan lehet az agy működni (vagy javítani a memóriát). Sok szorongó harang, például krónikus fáradtság, feledékenység, apátia - bizonyos vitaminok, sőt hormonok hiánya következtében.
- És néha a munkamódszerre való összpontosítás képtelensége csak egy fáradt szervezetre van szüksége, amely pihenésre szorul. Ebben az esetben a probléma ideális megoldás a nyaralás. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a tényt, különben a tested elérheti más módon, például betegszabadságon keresztül.
- Ha a munka vonakodása spontán keletkezett, akkor ... indítsa újra. Próbálja ki a gyors meditáció technikáját, hogy törölje a felesleges gondolatok agyát és gyorsan pihenjen.
És próbálja élvezni a munkafolyamatot, végül is, ez egy lenyűgöző része az életednek!