A szárított sárgabarack szárított sárgabarack, amelyben minden hasznos anyag és vitamin tárolódik. Ezt a finomságot desszertként, immunitás javításáért és bizonyos betegségek gyógyításáért használják. Vegyük fontolóra, hogy lehet-e ezt a terméket a vékonyabb termesztés mellett használni, és mennyi kalóriát szárított szárított sárgabarackban.
A szárított kajszibarack kalóriatartalma - szárított kajszibarack
A szárítási folyamatban minden gyümölcs dehidratálódik, ami növeli az összes benne lévő anyag koncentrációját. Ezért van a kajszibarack kalóriatartalma 100 grammonként 41 kcal, a szárított sárgabarack pedig 215 kcal. Ebben az esetben a készítmény 5,2 g fehérje, 0,3 g zsír és 51,0 g szénhidrát.
Az ilyen összetétel azt jelzi, hogy a diéta során a szárított sárgabarack csak szigorúan korlátozott mennyiségben fogyasztható, napi 3-5 alkalommal, és csak reggel 14:00 körül.
1 db szárított sárgabarack kalóriatartalma - kb. 15 kcal. Ebben az esetben az éhség elfojtásához elegendő, ha csak néhány szárított sárgabarackot rágnak és egy pohár vizet vagy teát inni.
A szárított sárgabarack ételének kalóriatartalma
Nézzétek meg néhány étkezési étel kalóriatartalmát, beleértve a szárított sárgabarackot is. Mindegyik a reggeli fogyasztásra elfogadható:
- A szárított sárgabarack összetétele 100 gramm kalciumtartalommal rendelkezik, a készítmény képletétől függően. Ez egy finom, édes ital, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan vissza a vivősség és a hatékonyság.
- A szárított sárgabarackból készült kelkek 100 gramm kalciumtartalma kb. 54 kcal, és még inkább kielégíti az éhséget. Étkezési desszertként használható.
- A karcsúsításra egy másik lehetőség: szárított sárgabarackból készült túrós tál. Ez az étel kb. 200 kcal kalóriatartalmú, de kielégítő változata hasznos fehérje és az emberi egészség szempontjából fontos értékes anyagok tömege.
A szárított sárgabarackok rendszeres használatával az A, C, E és B csoportú vitaminokat, valamint a káliumot, magnéziumot , kalciumot, foszfort és vasat szállítja.