A fogyás módja, amelyet Dr. Bormental kínál, sokak számára érdekes. Ez nem egy vicc - az ígéret, hogy lefogy anélkül, hogy éhezne és kimerülne a fizikai gyakorlatokkal. Sokan, akik ezt a technikát a gyakorlatban kipróbálták, dicsérik és mások ajánlják, mások pedig éppen ellenkezőleg, a Bormentális banális hipnózisban a súlycsökkenés elvének nevezik.
Bormentális fogyás: fizikai aktivitás
A technika hívei szerint az aktív sport csak erősíti az étvágyat, és nem vezet a súlycsökkenéshez. Ezért a nők számára a technika ahelyett, hogy túlzott erőfeszítéseket tenne az edzőteremben, kiválaszthatja a gyaloglást és a könnyű fizikai gyakorlatokat. A legnépszerűbb módja annak, hogy javítsák a test megkönnyebbülését a "Bormental" masszázzsal. Csak a problémás területekre irányítva, a masszázs ellazítja és javítja a bőr tónusát.
A Bormental karcsúsító filozófiájában hatékonyabb lesz a qigong jóga és gimnasztika. Ha ön kívánja, hogy látogasson el egy fitness klubba és gyakoroljon aktív testmozgást, naponta 200 kcal-t fogyaszthat. Az ugyanazon étrend lényege éppen az étrend hagyományos kalóriaszámolásában van.
Bormental doktor fogyás módszere: a táplálkozás alapelvei
Karcsúsító klinika A Bormental 2001-ben jelent meg a pszichológia és a dietetológia interakcióján alapuló technikának. Az elhízás és az elhízás problémái többnyire nem fiziológiai folyamatokon, hanem pszichológián alapulnak. A túlfogyasztás oka gyakran nem az étvágy növekedése, hanem az érzelem. Az érzelmi túlfogyasztást a szomorúság, a stressz, a komplexusok, a veszteség érzése és más tapasztalatok okozzák. E tekintetben a Bormental súlycsökkenésének módszere azt sugallja, hogy figyelembe veszik a túlfogyasztás pszichológiai aspektusait, vagyis az okot, és nem a következményt. A táplálkozás nem ad pozitív eredményt, ha nem érti a túlfogyasztás okait, és mindegyiknek megvan a sajátja.
A teoretikusok szerint Dr. Bormental súlycsökkenésének módszere vonzó a szigorú korlátozások teljes hiánya miatt. Az egyetlen és fő korlátozás a kalóriaszámlálás . A napi normál maximum 1200 kcal, figyelembe véve a fogyókúra életmódját. Ezen a számon belül bármit megenni lehet. A táplálkozási módszerek elve A Bormental a súlycsökkenés arányára és fegyelmezésére szólít fel. Néhány ajánlás segít a kívánt hatás elérésében:
- evés után tanácsos inni egy csésze forró teát;
- jobb elkerülni a kiadós és nagy kalóriatartalmú ételeket;
- előnyös, ha az adag 7 részre oszlik, amelyek térfogata nem haladja meg a 200 g-ot;
- a fogyás folyamatának felgyorsítása érdekében a heti két napot ki kell rakodni;
- egy nap iszik egy és fél liter folyadékot.
A Bormental étrend egyéni megközelítést alkalmaz, az öngyógyszert ebben az esetben nem kell kezelni. Ideális esetben meg kell látogatnia a klinikát, ahol az egészségi állapota alapos elemzésen esik át, és kifejezetten az Ön számára egyedi technikát és étrendet alakítanak ki.