Ha nem tudja megállapítani a túlsúly okozó okát, akkor ez minden hibája a szakmának?
könyvelő
A statisztikák azt mondják, hogy a könyvelők nagy kockázattal járnak az extra fontok megszerzésére.
Lehetséges okok:
Állandó stressz
A könyvelő munkája állandó koncentrációt és koncentrációt igényel, mivel egy hiba súlyos problémákat okozhat. Ilyen körülmények között lehetetlen, hogy ne legyen ideges. És mi az, aki ebben az időben természetesen eszik és azon kívül, valami nagy kalóriát.
intelligencia
A munka során folyamatosan gondolkodni kell, és ehhez az agynak glükózra van szüksége, és természetesen az édességekből kell kapnia.
Időhiány
A könyvelő munkája annyira elfoglalt, hogy egyáltalán nincs idő egy fitneszklubba menni, vagy csak megy a jog. Nos, ez biztosan negatív hatást gyakorol az alakjára.
Mi a teendő ebben az esetben:
- Meg kell értened, hogy a munka nem az egész élet, hanem csupán a saját jólétének biztosítása. Keress magadnak egy olyan hobbi , amely elvonja a jelentéseket, ellenőrzéseket és egyéb iratokat.
- Próbálja meg a napi ütemtervet oly módon építeni, hogy biztosan legyen ideje a fitneszosztályoknak. A sport nemcsak a számodat figyeli, hanem a problémák elkerülését is.
- Az agy serkentéséhez használjunk müzli zöldségeket, stb.
Tanár és tanár
A túlsúly súlyának okai a szakmában élők számára:
felelősség
A pedagógusok és a tanárok a gyermekért nem csak a szülők, hanem a törvényekért is felelősek. Valahogy megnyugodjon és zavart legyen, hogy segítsen eljutni a kedvenc csokoládé édességekhez és süteményekhez.
Teljes elkötelezettség
A hivatással dolgozó nők, vagyis ez a szakma pontosan az, amiről mindig álmodtak, teljes mértékben munkát vállalnak. A normál munkaidőn kívül órákon kívül gyerekekkel foglalkoznak, köröket vezetnek, otthon anyagokat készítenek a jövő leckékhez, és nem találnak időt magukra.
Jó szakma
A gyermekekkel dolgozó embereknek nincs joga kifejteni agressziójukat és haragjukat. Mindig legyen kedves és mosolyogva. Hogy megnyugodjon, a kéz eléri a következő tortát. Ennek eredményeképpen a súly jelentősen nő, és "buja" és kedves nővé válsz.
Mi a teendő ebben az esetben:
Fontos, hogy minden ember megtanuljon, ne szüntesse meg, hanem kifejezze elégedetlenségét és dühét. Ez ideális a sportoláshoz, akkor is elmehet a dobozba.
szakács
A szakmában lévő nők túlsúlyának okai:
Hatalmas kísértés
Nagyon sok finom étel mellett nagyon nehéz megtagadni magad az örömtől, hogy mindent eszel. És önnek nem kell önállóan főznie, vagy el kell mennie a boltba, minden előtted van, és még ingyen is.
Komplikált munkarend
Gyakran elég 12 órás munkavégzés, és normális, ha egyszer leülsz és eszel, nem. Ezért a szakácsok általában ingadoznak, és ez az egyik fő oka a túlsúlynak.
Mi a teendő ebben az esetben:
- Ebben az esetben az egyetlen megoldás az, hogy mindent megpróbáljon, de a minimális összegben.
- Napközben szünetet tartson, hogy leüljön, ebédeljen vagy vacsorázzon.
- Az esti órákban próbáljon csökkenteni a magas kalóriatartalmú étel mennyiségét, mivel a legvalószínűbb, hogy az Ön oldalára rakódik.
pénztáros
A túlsúly okai:
Állandó stressz
A nap folyamán hatalmas számú vevő halad át, amelyek mindegyike másképp viselkedik. Vannak, akik nagyot kiabálnak, kiabálnak, de a pénztárosnak nincs joga arra, hogy ugyanazt válaszolja, mivel egyszerűen csak lőni fog. Általánosságban, a stressz elakad, ízletes, édes és nagy kalóriatartalmú.
Alacsony fizetés
A kapott pénz nem elegendő a minőségi termékekhez, így olcsó és sajnos káros lehetőségeket kell vásárolnia.
Mi a teendő ebben az esetben:
Felidézzük életünket, tanuljunk absztrakciót és ne figyeljünk senkinek. A műszakok között mozog a torna és megtalálja az olcsó analógokat a megfelelő ételnek.