A bányáknak nagyon hosszú és gazdag története van, még az ókori Rómában és az ókori Görögországban is ismert és nagyra értékelt. A borsó évszázadok óta hasznos tulajdonságait a népi gyógyászatban alkalmazzák, és aktívan használják a modern dietetikus étrendben.
Bikavér biokémiai összetétele
A birs nagyra értékeli, hogy milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a cellulózban, nem csak összetételüket, hanem a mennyiségi mutatót, valamint testük könnyű asszimilációs folyamatát. Az érett gyümölcsökben a birs be van zárva egy teljes tároló hasznos és fontos elemek:
- A borsó vitaminösszetétele magában foglalja a C vitaminnal szembeni magas tartalommal 100 g pépet, az A-vitamint - 167 mcg, a béta-karotin és az E-vitamin - 0,4 mg, a riboflavin (B2), a tiamin (B1), a niacin;
- bánya gazdag ilyen ásványi anyagokban - kálium (145 mg), foszfor (24 mg), kalcium (23 mg), magnézium és nátrium (14 mg), vas (3 mg);
- a bikor különleges értéke mono- és diszacharidokból áll, 100 grammnál több mint 7,5 gramm, ezek citromsav, tartronikus savak, glükóz és mások;
- étrendi rost és pektin - ez egy másik szempont, ami hasznos a birs a test, a 100 gramm hús körülbelül 4 g.
A bélféreg általános hatása a szervezetre az immunrendszer erősítésében, az anyagcsere folyamatok javításában és aktiválásában, az ideg- és kardiovaszkuláris rendszerekben rejlő előnyökkel jár. A béna fogyás és otthoni kozmetikai eszközök használata felbecsülhetetlen.
Miért hasznos a birs a nők számára?
Minden nő álmodik az ifjúság, a harmónia és a kegyelem hosszú évek megőrzésében, a birs segíthet nekünk. A magzat tulajdonságai serkentik az anyagcsere folyamatokat, az edényeket tisztítják, koleszterint választanak ki, javítják az emésztőrendszert, tökéletesen segítik mindazokat, akik mindig nagyszerű fizikai formában akarnak lenni. Ezenkívül a birs egy csodálatos eszköz a stressz megelőzésére és a szervezet általános megújítására.
Nyers formájukban a birsár gyümölcsei egy adott rostos és néha túlságosan savanyú ízűek, ezért ritkán fogyasztanak nyersen. Ennek a gyümölcsnek egyedülálló tulajdonsága, hogy a hőkezelés során vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógyászati tulajdonságokat őrz. Gyakrabban, birs, szirup, komposzt készült birs, cukorral, mézzel, sült vagy szárított. Minden nő, aki álmodik arról, hogy gyorsan megszabaduljon az extra fontoktól, be kell vonnia a napi étkezési italt és a birsből készült ételeket.
Friss formában, birs lehet hozzáadni a teát, vékony szeletekre vágva és néhány percig ragaszkodni. Ennek eredményeképpen nagyon értékes energiaitalot kapnak, ami felgyorsítja az anyagcserét, ami hozzájárul a zsírsejtek lebomlásához és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből.
A szárított birsből 10 g szárított gyümölcs 100 g forrásban lévő vízzel készíthető. Tartsa a kompozíciót egy kis tűz alatt a zárt fedél alatt 10-15 percig, majd hűtsük le és ürítsük le.
A szalonna és a lekvár a borsóból segít a tavaszi vitaminhiányban, hasznos anyagokat nyújtanak nagy fizikai terhelés mellett, segítik az aktív sporttevékenységek után történő visszaszerzést. Nagyszerű eszköz a súlycsökkentéshez, az energia visszanyeréséhez
A mézzel és a diófélékkel ültetett bécsi erőteljes energiafogyasztást, erőt erősít, javítja az anyagcserét , növeli a hemoglobint. Ez az étel csodálatos desszertként szolgálhat minden karcsúsító lány számára.
Káros a birs
Annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonsága van, a birs számos ellenjavallatot tartalmaz. Ezt a gyümölcsöt nem szabad gyakran olyan emberek fogyasztani, akiknek jó hangulatú hangja fontos, mert hátrányosan befolyásolhatja a hangszalagokat. Továbbá a birs nem ajánlott az egyéni intolerancia, a krónikus székrekedés és a mellhártyagyulladás iránt.