Annak szükségessége, hogy vitaminokat inni a mellkasi táplálékban (GV)?
Tudományosan bebizonyosodott, hogy a tápanyagok és vitaminok hiánya a szoptatás körében nemcsak beriberinek okozhat a bababen, hanem hátrányosan befolyásolhatja a laktációs folyamatot is.
Ezért a GV orvosoknak ajánlott további vitaminokat beszerezni, pl. C, E és PP. Ebben az esetben a legjobb, ha a test természetes állapotba kerül, azaz az élelmiszer összetételében.
Tehát az aszkorbinsavat olyan gyümölcsökben találjuk, mint a kiwi, áfonya, ribizli, egres, dogrose, datolyaszilva stb.
Az E-vitamin növényi olajokat, például olíva, lenmag napraforgó, valamint gabonafélék, napraforgómagok, diófélék.
A PP-vitamin olyan élelmiszerekben található, mint a marhahús, a tojás, a hal, a sajt, a tej, a csirkefilé. Növényekben a nikotinsav bőséges paradicsomban, burgonyában, brokkoliban, sárgarépában.
Az anyatej fehérje és zsírtartalmának növelése érdekében az orvosok több A, B, D vitamint tartalmazó élelmiszereket fogyasztanak. Tejet, vajat, sajtot, májat, csirke tojást, diót, halat, gabonát tartalmaznak.
Milyen vitaminokat kell inni a szülés és a szoptatás után?
Figyelembe véve azt a tényt, hogy nem mindig az anyának van lehetősége arra, hogy ezt a terméket beveszi az étrendjébe a gyermek szervezetéből származó allergiás reakció miatt, szükség van a mesterséges módon nyert vitaminokra.
Mielőtt bármilyen vitamint bevenné a szoptatáshoz, egy nőnek orvoshoz kell fordulnia. A tabletták, drazsék, kapszulák formájában készülnek. Leggyakrabban a szakértők kijelölik az úgynevezett vitamin komplexeket. A leggyakoribbak a következők:
- tizenegy;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
A bejutás sokaságát, gyakoriságát és időtartamát csak az orvos jelölheti.