Most a hálózat látható az információ, hogy a tea a gyömbér a súlycsökkenés ad egy csodálatos eredményt, és lehetővé teszi, hogy lefogy még a helytelen étrend és üldöző életmód. Valójában ez valóban hatékony eszköz, de tulajdonságai még mindig túl vannak. Fontolja meg, hogy egy ilyen ital rovására segít a súlycsökkenésében, hogyan készítse el és hogyan iszom.
A zsírégető tea gyömbérrel?
Nehéz zsírégető zsírégetést hívni, mert önmagában nem pusztítja el a zsírsejteket, hanem indirekt módon segít a szervezetben ebben a folyamatban.
A gyömbér tea bevitele nagymértékben eloszlatja az anyagcserét minden szinten: koleretikus, diaforetikus, vizelethajtó és akár purgatív, aktív kiégető toxinokat és felesleges folyadékot a testből. Ez jelentősen felgyorsítja az anyagcserét , ami azt jelenti, hogy a szervezet még pihenőben is sokkal több energiát fogyaszt.
Az egyetlen probléma az, hogy felhalmozódik a felesleges súly, túl sok kalóriát igényel. Ie ha visszanyerted, ez azt jelzi, hogy a diéta sokkal több energiát ad, mint amire az életedre szükséged van, és ennek következtében a szervezet elkezdte tárolni zsírlerakódás formájában.
Ez azt sugallja, hogy még egy nagyon jó anyagcseréje önmagában sem képes megbirkózni: meg kell akadályoznod a túlfogyasztást, az édes és a liszt feladását, a sült és zsíros ételek korlátozását. Az alacsony zsírtartalmú hús, a gyümölcsök, a zöldségek, a tejtermékek fogyasztása már akkor is fogyásban fog lenni, és ha gyömbéreteket készít, a fogyás mértéke növekedni fog, mert az anyagcsere a lehető leggyorsabban fog működni.
Így a tea gyömbérrel a testsúlycsökkenés szempontjából hatékony, bár nem lehet zsírégetésnek nevezni. Csak segíts neki, hogy mutassa meg erejét, tegye helyesnek a táplálkozását - és az eredmények nem fogják várni.
Gyömbéres tea: kalóriaérték
Jó hír azok számára, akik kalóriát számítanak fel: a gyömbér tea nagyon alacsony áron! A klasszikus verzió gyömbérrel és citrommal csak 1,78 kcal / 100 gramm (vagyis 3,5 kcal / üvegenként). Ez egy kiváló étkezési lehetőség, amely tökéletesen eltávolítja az éhségérzetet.
Ha egy receptet használ egy kanál mézzel, akkor az ital kalóriatartalma kb. 18 kalóriára 100 grammonként vagy 45 kcal üvegenként nő (a méz mennyiségétől függően). Ezt az italt csak reggel kell venni.
Az alacsony kalóriatartalm miatt ez az ital snackként használható - egy második reggeli vagy egy snack. Ha este éhesnek érzi magát, éjjel italt inni gyömbérrel, de ebben az esetben ne tegyen mézet és más édesítőszereket rajta. Ha rosszul elaludtál, ez a módszer nem fog működni az Ön számára, mert a gyömbér élénkíti.
Hogyan inni a teát gyömbérrel?
A gyömbér alapvető módja a héj elhordása, a gyökér lerakása, forró vízzel forralva 1-2 ts. egy pohár vizet.
- Add hozzá, mielőtt a gyömbért egy sült fokhagymás szegfűszeget (úgy gondolják, hogy ez növeli a fogyás hatékonyságát). Ragaszkodjon hozzá 1 óra.
- Add hozzá, mielőtt egy kanál menta leveleket, egy csipetnyi kardamomot főzünk és forraljuk a forró vizet. Ragaszkodjon 40 percig.
- Adjunk hozzá a kész italhoz 1 kanál málna lekvárt és 1 kanál mézet. Ez az ital csak reggel lehet részeg.
A gyömbéritalot naponta 3-5 alkalommal inni kell, ha a termék jól tolerálható. Gyakran előfordul, hogy étkezés előtt fél pohárral kell bevenni az anyagcsere folyamatok felgyorsítására és az emésztőrendszer működésének javítására. Tudod használni, ahogy tetszik, a legfontosabb dolog, hogy csináld rendszeresen, és össze a megfelelő táplálkozás. Ebben az esetben az eredmény nem lesz sokáig.