A tömegcsillapítás csodaproblémáinak keresése során sokan találnak információt arról, hogy van néhány sörélesztő a fogyás számára, ami segít a súlycsökkenésnek. Azonban könnyű megtalálni az információkat arról, hogy ugyanazt az élesztőt hogyan lehet jobbá tenni.
Milyen előnyökkel jár a sörélesztő?
A sörélesztő egy különleges élesztő, amelyet a sörkészítés során használnak. Mint minden más élesztő esetében, ez a faj nagyon gazdag különböző vitaminokban és nyomelemekben, sok fehérjét tartalmaz, és egészében nagyon értékes összetételű.
A sörélesztőben lévő vitaminok elsősorban a B komplexek, nevezetesen a B1, B3, B6. Egy ilyen készítmény a sörélesztőt az egyik legjobb kozmetikai terméknek tekinti: ezek a vitaminok lehetővé teszik, hogy szép bőr, haj és körmök legyenek. Ezenkívül a B-vitamin bőségének jótékony hatása van az egészségre, mivel elősegíti a szervezet immunrendszerének erősítését.
A sörélesztő használata a testsúlycsökkenésre azért lehetséges, mert esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amelyek elősegítik az anyagcserét. És amikor az anyagcsere normális ütemben működik, a túl sok kilogramm megszabadulása sokkal könnyebbé válik.
Mindazonáltal ezen pozitív tulajdonságok mellett rejtett fenyegetés van a sör élesztőben: rendszeres vételük növelheti az étvágyat. Ha nem biztos abban, hogy önmagadat irányíthatod, akkor jobb, ha valami mást választunk segédnek, különben a sörélesztő ártalma meghaladhatja az előnyöket.
Hogyan kell inni a sörélesztőt?
A termék két típusa létezik - száraz sörélesztő (tablettákká sajtolják, vagy porként csomagolva és bármely gyógyszertárban értékesítettek) és folyékony sörélesztő (a sörkészítéshez felhasznált). Azonban a cselekvés elve szerint, ahogy könnyű kitalálni, egybeesik, és sokkal könnyebb tablettákon vásárolni egy gyógyszertári opciót.
A gyógyszertárban óriási választékot kínálnak Önnek - a sörgyári élesztő vas- vagy kalciummal, valamint sok más hasznos adalékkal. Melyik sörélesztő jobb - ez rajtad múlik, attól függően, hogy milyen további célokat állítottál magadnak.
A tabletták mindegyik csomagolásának saját utasításai vannak a szükséges dózis kiszámítására. Általában kiszámolja az anyag súlyát és életkorát, és ezeket az ajánlásokat az adott eszköz utasításaiban találja meg. A sörélesztőt nem lehet folyamatosan bevenni - általában évente 1-2 alkalommal ajánlott egy hónapra.
Sörélesztő: ellenjavallatok
Sajnos, a gazdag összetételű sörélesztőt nem fogadja el mindenki. A következő esetekben például nem ajánlott:
- az egyéni intolerancia (ebben az esetben egy személy bevétele, viszketés, puffadás, hasmenés vagy a gyomorsérülés érzése gyötrő);
- bármilyen vesebetegség;
- penicillin allergia;
- rigó;
- köszvény.
Minden más esetben a sörélesztő nem károsítja a szervezetet.
Súlyt fogyasszon a sör élesztővel
Annak érdekében, hogy fogyasszon sörtélesztőt, az egészséges táplálkozás rendszerébe be kell tartania az egész idő alatt. Általában a szabályok a következők:
- Naponta 3-6 alkalommal kell enni.
- A részecskéknek kicsit kicsinek kell lenniük - illeszkednek a salátalemezre.
- Az étkezés után szigorúan tilos - csak 1-1,5 óra után.
- Távolítsd el az összes édességet, különösen a cookie-kat és édességeket - inkább válasszunk marcipálokat és jellie-ket.
- Készítsünk ételt zsír nélkül: forraljuk, sütjük, gőzzel.
- Hús, hal vagy baromfi díszítése - csak zöldségek (burgonya kivételével).
- A snackek közül ne válasszon szendvicseket kolbászt, hanem gyümölcsöt és joghurtot.
Ezekkel a szabályokkal könnyedén fogyni lehet a sörélesztővel. A súlycsökkenés lassan megy, de igaz, és a kilépett kilogrammok nem térnek vissza.