Ma sokféle italot találsz, amelyek segítenek megszabadulni a túlsúlytól. Nagyon népszerű a mézből és fahéjból készült zsírégető ital, mivel nem csak finom, hanem nagyon hasznos is.
Hogyan működik?
A méz szerelmesei számára a méz kiváló alternatíva, amely kis mennyiségben nem fogja ártani az alakot. Ez a termék képes szabályozni a szénhidrát anyagcserét a szervezetben, valamint az azt alkotó anyagokat, és javítja a testsúlycsökkentést elősegítő tisztító rendszerek működését.
A fahéjban számos olyan anyag található, amelyek hasznosak a szervezet számára. Ez a fűszer javítja a cukor anyagcserét, amely lehetővé teszi, hogy ellenálljon a zsírszövet átalakulásának. Ennek köszönhetően a mézből és fahéjból származó fogyasztható italok javítják a bél mikroflórát és a GIT-t általában. Ezenkívül megtisztítja a salakok és bomlástermékek belsejét, ami segít megszabadulni a túlsúlytól. A fahéj is növeli az anyagcsere folyamatok sebességét a szervezetben. A tudósok bebizonyították, hogy egy ilyen ital nagyon jól érezzük az éhséget, és csökkenti azt a vágyat, hogy enni valami édeset.
A méz és a fahéjból készült zsíros égető ital receptje
összetevők:
- fahéj - 1 teáskanál;
- méz - 2 ts;
- forrásban lévő víz - 200 ml.
előkészítés
Kezdjük a fahéjjal, forraljuk fel forró vízzel, és ragaszkodjunk fél óráig. Ezután az italhoz hozzáadunk mézet, és a teljes oldódáshoz keverjük. Ha nagy mennyiséget főz, akkor vegye figyelembe, hogy a méz és a fahéj aránya 1: 2 legyen. Néhány ember számára a kapott ital túlságosan édesnek tűnik, ebben az esetben a méz kevésbé adagolható. Ne felejtsük el ebben az esetben a fahéjmennyiséget az aránynak megfelelően csökkenteni.
A mézből és a fahéjból származó italt az üres gyomor reggeltől kezdve kell használni, de nem csak egy fél pohárral. A többieket részegen kell lefeküdni. Az első eredményeket egy héten belül láthatja.
A fahéj, a méz és a citrom alapú injekciót ugyanúgy készítjük el, még mielőtt használnánk, adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet vagy 2 citrusdarabot. Köszönhetően a citrom javítja az ízét az ital, és ezenkívül elősegíti a fogyás.
A gyömbér, fahéj és méz alapú ital receptje
A gyömbér már régóta ismert, mint kiváló gyógymód a fogyásért. A fűszer segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat és javítja az anyagcserét .
összetevők:
- fahéj - 1 teáskanál;
- zúzott gyömbér - 1 órás ágy;
- méz - 1 teáskanál;
- citrom - 1 darab;
- forrásban lévő víz - 100 ml.
előkészítés
Kezdjük azzal, hogy a fahéjat és a gyömbért forró vízzel öntjük, és hagyjuk egy kicsit elfogyasztani. Amikor az infúzió lehűl, citromot és mézet helyeznek bele. Minden nap elegendő egy italt inni az italt.
Hasznos tippek
A kívánt hatás eléréséhez néhány fontos ajánlást kell követnie:
- Az italt csak pasztőrözni kell, mert sok hasznos anyagot tartalmaz. Ezenkívül feltétlenül frissnek kell lennie, azaz nem több, mint egy év. Egyébként nem
Az előkészített italok fogyásának előnyei nem lesznek. - A méz hozzáadásához csak a lehűtött italban kell megmenteni az összes szükséges összetevőt.
- A fel nem használt italokat csak a hűtőszekrényben szabad tárolni. Használat előtt nem kell melegíteni.
- Ha van lehetősége, akkor jobb, ha nem őrölt fahéjat, hanem botokat. Ebben az esetben a fűszer megőrzi a legnagyobb mennyiségű tápanyagot.
Ellenjavallatok
A méz és a fahéjból származó zsírégető ital nem ajánlott a terhes és szoptató nőknél, valamint a láz, a magas vérnyomás és a migrén esetében.