Hosszú ideje őseink gyógynövényeket használtak különféle betegségek kezelésére, ma már néhány kozmetikumban is használják. De sokan nem tudják, hogy a gyógynövénygyűjtemény fogyókúrán is használható. A megfelelően kiválasztott fűszernövények segítik a test tisztítását és megszabadulni az extra fontoktól.
Hogyan használjuk a gyógynövényeket a fogyás elősegítésére?
Mielőtt bármilyen gyűjteményt elkezdenél, forduljon orvosához.
- Szükséges, hogy gyűjteménye olyan növényeket tartalmazzon, amelyek a közvetlen környezetben nőnek.
- A gyógynövények kiválasztása előtt ne csak az előnyöket, hanem az ellenjavallatokat is vegye figyelembe, hogy ne károsítsa a szervezetet.
- Ha a gyűjteményben lévő gyógynövények hashajtó hatással járnak, ne vegye be őket több mint egy hétig, és ha igen, akkor a betakarítást kb. 4 hétig használhatja.
- Kombinálja a sportot, a megfelelő táplálkozást és a gyógynövényeket a gyors fogyás érdekében, majd a végeredmény tökéletes lesz.
Már sok táplálékkutató már felismerte, hogy sok gyógynövény segíti a fogyást. Hogyan fogyasszanak népi fűszernövényeket a fogyás:
- Csökkentse az éhségérzetet. Ezt tökéletesen kezelik: lenmagok , kukorica stigmák és így tovább.
- Létezik vizelethajtó hatása. Annak köszönhetően, hogy minden felesleges folyadék megszűnik a testből, a súly csökken. E csoport képviselői: a petrezselyem és a kamilla gyökere.
- Lazító hatása van. Ezeknek a gyógynövényeknek a gyűjteménye segít megszabadulni a székrekedéstől és megtisztítani a testet. Ezt a tulajdonságot: kömény, ánizs, joster és így tovább.
- Állítsa vissza a tápanyagok egyensúlyát. Az ilyen gyógynövények tonizálják a testet, és energiával táplálják. E csoport képviselői: ribizli , áfonya, ashberry és mások.
Hatékony gyógynövényes fogyás
1. opció. Van vízhajtó hatása, és csökkenti az éhségérzetet. Ez megköveteli:
- buckthorn kéreg - 40 g;
- borsmenta - 15 g;
- pitypang gyökér - 15 g;
- édeskömény - 15 g;
- petrezselyem gyökér - 15 g.
Csatlakoztassa a gyógynövényeket, és vegye 2 evőkanál. kanál a gyűjtemény és öntsünk 2 csésze forró vízzel. Ilyen injekciót fél óráig kell ragaszkodni. Reggel ivás előtt evés előtt.
2. opció. Javítja a belek működését és diuretikus hatása van. Szükséges neki:
- anya és mostoha - 10 g;
- nyírfa levelek - 10 g;
- levél levelek - 80 g.
A kapott keveréket forrásban lévő vízzel 1:20 arányban kell felönteni. A gyűjteményt 15 percig fel kell melegíteni. A reggelit és az ebédet fél pohárral kell inni.