Kétségtelen, hogy a szoptatás alatt az anyáknak sok zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztaniuk, amelyek olyan szükséges vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak. De ezeknek az élelmiszereknek szelektívnek kell lennie.
Például előnyben kell részesíteni az almát, a sárgarépát, a burgonyát, a céklát. De a retek, az uborka, a káposzta és a borsó, akkor óvatosnak kell lenni, mert túlzott gázképződést okozhat magában és a bababen.
Szőlő szoptatáshoz
Ugyanez vonatkozik a szőlőre. A diétába való bevezetésnek rendkívül óvatosnak kell lennie, és csak három hónappal a baba születése után. A szoptatással szulló szőlő megváltoztathatja az anya vérének összetételét, és a babával együtt átadható a tejnek.
Annak ellenére, hogy sok hasznos dolog van a szőlőben, nem szabad elviselni őket. A szőlő borját hosszú ideig nem emésztik a gyomorban, ezért fermentációt és megnövekedett gázképződést okoznak. Ez elkerülhetetlen kólikához vezet a gyermekben.
Ezen kívül a szőlő nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ami nagyon könnyű megemészteni. Az első három hónapban az ápoló anyáknak el kell kerülniük az édességeket, és szigorú étrendet kell betartaniuk. Ez nem annyira szükséges, mint a csecsemő gyomor-bél rendszerének normál működéséhez, és ezáltal a normál éjszakai alváshoz.
Egy ", de" a szőlő javára az ápoló anya számára
Ha még mindig úgy döntött, hogy kísérletezik és evett néhány szőlőt, kövesse a tested reakcióját. Ha nincs puffadást és egyéb kellemetlen tüneteket, akkor valószínűleg ez a termék sem befolyásolja a babát.
Az erős gyomorú ápolónők nem csak a szőlőt fogyasztják, hanem szinte minden ételt. A legfontosabb dolog - tudni az intézkedést, vagyis mindent enni egy kicsit, és ugyanakkor szorosan figyelemmel kíséri a baba reakcióját.