Minőség és racionális táplálkozás a szoptatásban - a saját egészségi állapotának és az anya egészségének a gyermekvállalása. A szoptató anyáknak szánt szárított gyümölcsök lehetőséget kapnak arra, hogy különféle vitaminokat és mikroelemeket kapjanak, valamint megakadályozzák a belekben és székletben jelentkező problémákat, amelyek gyakran a fiatal anyáknál találhatók. Azonban sokan aggódnak a kérdések: vajon lehetséges-e a szárított gyümölcs átadása egy ápoló anyának, mivel az anyáknak étrendet kell követnie, hogy ne okozzon negatív reakciót a csecsemőnek. Az orvosok lehetővé teszik a szárított gyümölcsöket a HS-rel, de számos olyan tulajdonságot kell megjegyezni.
Milyen szárított gyümölcsök lehetnek ápoló anya?
A szárított gyümölcsök fontos tápanyagforrások, valamint az étkezési rostok, amelyek jelentősen javítják az emésztési folyamatot. Szinte minden szárított gyümölcsöt el lehet engedni a szoptató anyának, kivéve azokat, amelyeknél allergiát vagy egyéni intoleranciát észleltek. Azonban ebben az esetben kezdjük el az ápolásra szánt aszalt gyümölcsöket kis adagokból, és legalább 2-3 héttel a szülés után. Egyes aszalt gyümölcsök fermentálódhatnak a gyomorban, és ezáltal a bébi-colic vagy allergiás reakció. Ha úgy gondolja, hogy a szárny előestéjén elfogyasztott szárított gyümölcsök szorongást okoznak, jobb, ha elhalasztják a diétára való bevezetésüket, és egy ideig megfigyelik a kólika vagy allergiás szoptató anyák étrendjét .
A szárított gyümölcsök szoptató anya összetétele
A komposztban lévő szárított gyümölcsök az ápoló anya számára a megfelelő mennyiségű folyadék, valamint a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek megszerzésének optimális módja. Az aszalt gyümölcsök GV-vel történő összetétele a legtökéletesebb, függetlenül az egész aszalt gyümölcsektől, nem különösebb keverékekből, alaposan mosogatva. A komposztban kis mennyiségű cukrot is hozzáadhat, ha nincs, és ha nincs allergia, fahéj és vanília. Az aszalt gyümölcsök összetétele a szoptatás alatt növeli a tejtermelést.
A szoptatott száraz gyümölcsök nagyszerű módja annak, hogy diverzifikálják a diétát. A legfontosabb dolog az, hogy csak minőségi szárított gyümölcsöket válasszunk, és fokozatosan fogyasztjuk őket. Ezért lehet választ adni arra a kérdésre, hogy az ápolási szárított gyümölcsök igenlőek-e.